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教育随笔：睡前十分钟
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序言
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教育随笔：睡前十分钟
最近一段时间孩子们的午睡总让我们感到头痛，这群调皮的孩子们嘻嘻哈哈、说说笑笑，一进午睡室从东跑到西，在床上打滚等。不一会儿告状声连绵不断，谁在推人，谁还没脱衣服\谁又在讲话了。老师大声喊也不起效果，帮这个盖被，又帮那个，边劝说着，想让大家安静下来开始睡觉。可那几个调皮的孩子还磨磨蹭曾的。可是根据幼儿的生理、年龄特点午睡有益幼儿的身心健康。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。
在幼儿园午睡是孩子们统一的活动，可在孩子们看来，一旦睡下了，就束缚了讲话、活动的自由。因此，他们想方设法要在睡前说完想说的话，趁老师没看见做完自己想做的事。---唉！这些孩子真是的。软的、硬的都不行。为了让孩子们能又快又静的睡好午觉，我用过了好多方法，如奖小红花、讲故事等但好景不长。今天他们又开始了我行我素的坏习惯，于是我让他们闹，还对他们说，如果你们要说、要闹现在开始快点说、快点闹。当然这老师要关注孩子，以防万一。等闹的差不多了，老师再让孩子们停下来开始睡觉。夷，这也挺灵的。于是我对孩子们说：“午睡开始时，给你们十分钟的时间，你们呢可以在十分钟内做完自己想做的事。过了这十分钟你们就不可以说了，
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2022-12-16
