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耶克斯：压力既是动力也是阻力！
资料来源：Yerkes M., & Dodson D. (1908). The Relation of Strength of stimulus to Rapidity of Habit-formation. Journal of Comparative Neurology and Psychology, 18, 459-482.
背景介绍
一直以来，心理学认为感知的刺激和人们的行为表现的关系是倒U型的关系。其基本观点是，绩效表现首先需要由刺激或者压力来唤起。这就表示压力小，那么绩效水平就低。随着压力水平的增加，绩效水平随之增加。当压力水平达到一定的程度的时候，这时绩效水平不再增加，反而有下降的趋势。这种有关高压力导致绩效水平下降的原理最早是由心理学家Yerkes和Dodson提出的。
在Yerkes和Dodson的研究中，其实验的被试是老鼠，但是这一刺激与行为表现之间的关系很快地被应用于组织行为学，并在组织行为学中成为一个非常著名的定律，即耶克斯-多德森定律。
今天，耶克斯-多德森定律在普通心理学、组织行为学、激励、压力和焦虑领域有着十分广泛的应用。虽然今天耶克斯-多德森定律持续地得到了很多实证研究的支持，但是这一定律也受到了很多的批评。压力和绩效之间的关系十分复杂，但是我们需要从耶克斯和道德森的这篇研究开始了解。 理论假设
刺激强度和习惯形成之间的关系是倒U型的关系 被试
雄性老鼠和雌性老鼠 实验材料
木箱子，94cm长，30cm宽，11.5cm高，分为三个部分，巢窝，一个进入箱子的门和两个电箱。一个电箱是白色的，一个电箱是黑色的。两个电箱都是有出入口的。老鼠穿过电箱可以进入巢窝。在这两个电箱内，实验者控制对老鼠的电击。
选择进入两个箱子中的一个 ，对一个箱子设置白色卡片（简称白箱子），对另一个箱子设置黑色卡片（简称黑箱子）。无论老鼠的选择意愿是什么，研究者就要使被试老鼠进入白箱子。具体操作方法是给试图进入黑箱子的老鼠以电击。 实验程序
首先设置电箱的亮度，两个电箱的亮度从差异大到差异小。举例来说，电箱的亮度差异
较大，白电箱较暗，黑电箱亮度较白，那么老鼠就会偏好从黑色箱子通过，那么此时，实验者控制黑箱子的电击设备，当老鼠试图从该箱子通过时，给予电击。每次都给予电击直到老鼠学会了从没有电击刺激的白箱子中通过，并且保持三天。每天有四十只老鼠参加实验，实验每天早上进行10次，直到老鼠形成习惯为止。然后观察电击强度对被试习得进入白色箱子的影响，哪个强度的电击能使被试最快的习得这一习惯。 结论
表3-3.老鼠学习情况
刺激 强度
弱 中度 强
表3-3是简单的对实验结果的概况和总结的表格。从表中我们可以非常清楚看到，当电击强度弱时，无论是雄性老鼠还是雌性老鼠，其平均的学习次数是187次。当电击强度中度时，其平均学习次数是80次。当电击强度强时，老鼠的平均学习次数又增加到155次。因此学习次数随着电击强度的上升而减少，后又随着电击强度的继续上升而增加。
由上述实验，我们可以得到下述五点结论：
1、在本研究中，学习速度随着电箱亮度的差异度的增大而提高。但是，当亮度差异超过一定的界限时，亮度条件差异越大，那么老鼠需要学习的次数也就越多。
2、电刺激的强度对学习速度或习惯形成的影响依赖于习惯形成的难度，在这个实验中，习惯形成的难度的衡量标准是亮度。
3、当两个电箱的亮度从差异很大到差异很小，学习速度随着电刺激强度的增加而加快。 4、当箱子只有在亮度上不一样时，最初学习速度的加快是因为在一定强度之内电刺激强度的增加。但是，当刺激强度迅速增加时，学习速度就放慢了。强刺激和弱刺激都导致了学习速度的放缓。如果电刺激超过了一定的限制，那么电刺激的增加就会导致学习速度的放慢。 5、随着电箱亮度差异的缩小，最适宜学习速度的电刺激强度最接近这一界限。 讨论
雄性 一组 150 80 150
二组
200 90 130
175 85 140 平均
一组
200 80 140 雌性
二组
200 70 200
200 75 170
187 80 155
平均
总平均
本文来源：https://www.wddqxz.cn/ad55271f0b4e767f5acfce24.html
2023-02-16
