自律中的乐趣-关于自律的作文

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自律中的乐趣-关于自律的作文

自律的过程是自我管理的过程，是自己向自己施压的过程。哪里有压力，哪里就会有反抗，自律的失败就是自我反抗自律的成功。

自我在反抗自律时最常用的理由有以下几个：没意思、没意义、没趣味、没效果，失去了当下即可获得的很多乐趣，变成机器了，失去了自主性。

一、失去即时可得的乐趣

这是诱惑的部分，比如要减肥的人就要经得起高热量食物的诱惑，要能管住自己的嘴。偷懒是随时都可以即时可得的，偷懒也是一种乐趣。但这是一种对生命的浪费。凡是与自律相冲突的即时可得的乐趣都没有长期价值。

二、觉得没意思没意义

自律追求的是长期价值，不是即时可得的价值。比如健身，健身的过程身体会疼痛，但长期坚持健身会让身体素质越来越好。自律是一个体系，是一个系统，体系中的一个点或许是没意思的，但等体系的整体达成时一定是有意思的。虽然某一天的锻炼确实没意思，但按科学的方法长期坚持下去的锻炼一定是有意思的。

三、变成机器失去自主

自律才是最大的自主，是深层次的自主。自律的过程更多的是”执行’，而爱思考的人有时会执行力不足，会想时时刻刻发挥自己的聪



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明才智，会想打破过去为自己制定的自律计划。人需要思考需要做战略，但人不需要一直做战略，也不需要一直做战略性的调整，按照过去定下的战略去执行，让自己制定的战略落到实处，不沦为空想空谈，才是最大的自主。

四、担心没效果

一定是方法不对，一定是没有严格执行自律的计划。

自律的乐趣经常不在当下，而在长期，需要执行很长一段时间后才能感受到。自律的内容是自己制定的，也是自己执行的，作为执行者的自己刚开始或许会感觉好像自己失去了很多自由，好像自己把自己捆绑起来了。但这些暂时的短期的失去自由是必须要付出的代价。

自由和乐趣也是分层次的，自律的目的是为了获得更高层次的自由和乐趣，如果一直无法舍弃即时的短期的自由和乐趣，那也就无法让自己通过自律获得很高层次的自由和乐趣。

比如减肥，如果一直管不住自己的嘴，也不锻炼，那就意味着你将失去身材优美体魄健康的自由。当下和短期的自由往往会带来长期的不自由，当下和短期的乐趣往往会带来长期的没有乐趣。

而为了长期的利益，主动放弃一些当下的乐趣和自由，才能获得长远的乐趣和自由。这就是自律的意义。



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