体育社会导论

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体育社会导论

一、 名词解释

1、 社会体育：是指职工、农民和接到居民自愿参加的，以身体运动为基本手段，以增进身

体健康为主要目的的体育活动。

2、 体育锻炼：也称身体锻炼，是指运用各种身体锻炼方法，并结合自然力和卫生因素已发

展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化活动为目的的身体活动。

3、 终身体育：也称生涯体育，是指一个人终身进行身体锻炼，接受体育教育以及参加其他

体育活动的过程。

4、 体育人口：是指在一定时期、一定地域，经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育，

参加运动训练竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的，具有统计意义的一种社会群体。 5、 体育体制：是指一个国家中有关体育责权划分、组织机构、智能配置、运行方式与运行

机制等的总和。

6、 社会体育指导员：是指在群众性体育活动中从事运动技能传授，科学健身指导和组织管

理工作的人员。

7、 休闲体育：是指人们在余下时间里，为了丰富生活、增进健康、调节精神而进行的放松

身心的各类体育活动。 二、 选择填空

1、 体育锻炼和娱乐体育是开展社会体育的基本的手段。

2、 生活方式中影响社会体育的几个基本要素：①余暇，②生活节奏，③生活空间，④生活

消费，⑤行为习惯。

3、 现阶段我国社会体育的目的是增进全体社会成员的身心健康，增强体质，满足人们的娱

乐需要和自我成就需要，促进个体全面发展，为建设社会主义物质文明与精神文明服务。 4、 社会体育参与的特点：①参与人群的广泛性，②参与过程的自主性，③参与事件的亲历

性，④参与形式的多样性，⑤参与的非稳定性。

5、 按社会体育参与的时间关系划分：①终身体育参与，②间断体育参与。 6、 按社会体育参与的积极程度划分：①主动体育参与，②被动体育参与。 7、 按社会体育参与的强制强度划分：①当然体育参与，②或然体育参与。

8、 体育人口：①每周身体活动频度在3次以上，②每次身体活动时间在30分钟以上，③

每次身体活动强度在中等程度以上。

9、 我国体育人口的结构：①性别结构，②年龄结构，③职业结构，④受教育程度结构，⑤

家庭经济状况结构。（人口总量P69） 10、 中西方文化的差距：①西方文化倾向于科学精神，东方文化偏重于人文伦理精神。

②不同的文化价值观决定了社会体育的内容和形式。③不同的文化影响社会体育的参与方式。④文化的交流可能改变社会体育态度和内容。 11、 体育管理体制的优缺点：（政府管理型，社会管理型P95）。 12、 民族传统健身方法的基本特点：①神形兼顾兼顾，②动静结合，③内外俱练，④锻

炼与养护结合，⑤健身与卫生结合，⑥善于模仿动物动作。 13、 国外健身方法的主要特点：①崇尚自然，喜爱户外活动，②具有浓郁的民族文化与

地域文化，③利用现代科技文化，创造新的健身娱乐手段。④追求挑战、惊险、刺激的健身与娱乐项目日益增多。 14、 休闲体育的特点：①简化内容，简便易行。②团结协作，老少皆宜，③自主安排，

自我调节。 15、 体育休闲的作用：①使人体在紧张劳动之余获得积极性休息，②增强体质，增进健

康，③增强身心对环境的适应能力，④丰富生活内容，培养终身体育意识。






16、 重复练习法特点：①相对固定的练习条件，②反复练习同一锻炼内容，③练习的间

歇时间无严格规定。 17、 持续练习法特点：①连续不间断运动时间你较长，②在锻炼过程中一般无间歇时间，

练习密度较大。P117 18、 妇女体育的特点：①修身是主要目的，②健身手段以中小强度的户外徒手或轻器械

体育活动为主，③活动方式以集体或有伴的形式为主。 19、 减肥最有效的方法是节食与低强度、长时间的有氧运动相结合。 20、 老年人体育的特点：①老年体育项目多以传统体育养身项目为主，②老年体育活动

形式多以群体活动为主，③老年体育的强度较低，④老年体育的组织化程度较高。 21、 指导残疾人进行健身锻炼应注意的问题：①应强调科学性，②应强调安全第一，③

应循序渐进，④应因人而异。 22、 社区体育的功能：①促进体育参与，②改善生活方式，③实现人文关怀。 23、 我国社区体育的基本特征：①活动内容以传统体育活动为主，②活动时间以早晚为

主，③活动场所多样化，以“就近”为主，④社区体育的组织管理不规范，⑤参与主体多为老人和妇女。 24、 农村体育的特点：①活动时间的时节性，②内容的传统性，③体育活动开展的艰巨

性。

三、 简答

1、 国外大众体育兴起的主要原因。

答：①营养过剩造成文明病的蔓延。20世纪60年代，世界经济进入高速发展时期。机械化、电气化和自动化取代人力做工。②余暇增多为大众体育创造了良好条件。工业发达国家实行时间工资制，职工余暇普遍延长。③都市化是大众体育发展的物质基础。工业化的同时必然伴随着都市化的出现，城市人口高度密集。④产业结构的变化对大众体育的期望。科技的发展是的生产水平大幅度提高，生产方式发生根本的变化。⑤老年社会对大众体育的迫切需求。20世纪中叶起，西方工业发达国家进入人口老龄化社会，医疗保健费剧增。⑥大众体育是一种人力资本投资的形式。由于科技的发展和运用，资本主义国家投资重点由物质转向人文。

2、 社会体育对生产方式的作用。

答：①社会体育可以培养劳动力和劳动力的后备力量。 ②社会体育可以保护劳动力。 ③社会体育可以修护劳动力。 ④社会体育可以提高劳动生产率。

⑤社会体育的健身产业是一个重要的产业部门。

3、 亚健康的定义及引起亚健康的原因。

答：亚健康是一种自感不适，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也成为第三健康状态、灰色健康、亚临病期、临床前期、前病期等。

主要因其原因：①环境破坏，②营养过剩，③运动不足，④高度紧张。 4、 经济发展水平是如何影响社会体育的发展。 答：①经济发展水平影响着社会体育投入数量。一个国家的经济发展水平决定了对体育的投入数量。②居民收入水平影响对体育的投资。改革开放30年来，我国居民经济和社会发展发生了历史性的变化。③社会经济发展决定了人们闲暇时间的多少，进而影响对社会体育的参与。随着社会进步和经济发展，人们的闲暇时间越来越多。④经济发展水平也影响着体育结构和手段。改革开放前，人们参与体育锻炼多事追求身体健康，增强身体体质。






5、 影响社会体育发展的微观因素。

答、①家庭，②受教育程度，③经济条件，④体育观念和需求因素，⑤个人的身体状况，⑥个人生活方式，⑦交际圈。 6、如何正确把握运动负荷量。

答：①掌握锻炼强度。因个人体质、锻炼目的和项目特点等不同，适宜强度因人而异。②把握锻炼时间。运动时间是指一次身体锻炼所持续的时间，锻炼时间应与锻炼强度成反比。③确定锻炼频度。运动频度是指一定时间内以相同强度持续运动的次数，锻炼频度安排应视身体恢复程度来定。

7、简述讲解法在指导社会体育的运用。

答：①要做到精讲，②要注意语言的科学性，③要注意语言的艺术性，④要正确运用体育语言，⑤讲解中可以使用口诀。

8、 我国社区体育兴起的时代背景。

答：①政府对群众体育的大力支持。新中国成立后，党和国家领导人十分关心我国群众体育工作，并建立了国体委。1995年《全民健身纲要》。②甚或方式的改变。生产方式的改变导致生活方式发生改变。③医疗费用的高涨及医疗制度的改革。1998年我国进行了医疗保险体制改革，建立保障职工基本医疗需求的社会医疗保险制度。④老年社会的到来。人类社会人口结构由青年行过渡到中老型。⑤女性权利意识的觉醒。随着女性自身知识水平和社会对女性的尊重意识提高，多数妇女开始追求健康、健美、健身。 四、 论述

1、 判断体质强弱的标准集体至于健康的区别。

答：体质强弱的综合指标：①身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况等。②生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。③身体素质和运动能力的水平：即身体在运动过程中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跳、投、攀登等身体运动能力。④心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力等。⑤适应能力：对外界环境条件的抗寒、抗热能力和疾病的抵抗力等。其次还有遗传性状和后天环境所带来的影响。

区别：健康，指躯体健康，即人体生理健康；心理健康，即人格完整、焦虑适度、生活目标明确；社会适应良好，即能适应复杂环境的变化；道德健康，即能辨是非、作贡献。 体质，是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础，即人的有机体的质量。

“体制”的概念和“健康”的概念是完全不同的，体制具有长期稳定的特征，而健康具有短期和易变的特征，同样处在健康状态的人，基本体质状况可能千差万别；同样体质的人，在短期内可能由于疾病的影响出现健康方面的不同表现。同时体制还包括了对人的生活能力、劳动能力和运动能力的评价。

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