土豆番茄炖牛肉的做法【食物营养功效大全】

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土豆番茄炖牛肉的做法



文章导读 \n

土豆 和 番茄 都有不同营养，这两种东西搭配出了不同的味道。加上 牛肉 这营养价值自然不必多说，口感也好有番茄的酸甜土豆的美味。牛肉不能与 田螺 、 板栗 、同吃，番茄不能和 石榴 同吃。这是一道美味的菜，番茄的和土豆加上牛肉。这原本是三种独立存在的食物，人们巧妙的将这三种食物加在一起变成一道色香味俱全的美食。 \n

做法：

主料：

牛肉(肥瘦)500克番茄500克土豆( 黄皮 )500克 洋葱 (白皮)100克

调料：

盐 5克 姜 5克 植物油 25克

制作:

1. 牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血

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