关于自律的作文：健康生活从自律开始

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关于自律的作文：健康生活从自律开始



随着初级阶段的主要矛盾转变为对美好生活的需求，人们开始在意与关注自己的生活是否健康。习近平总书记亦在许多场合都提倡健康生活。

但，人们地意愿向健康生活靠拢，他们是否真正付诸行动了呢？

从劝勉人们多读书学习的话语转变之中可见端倪。自高尔基的“书籍是人类进步的阶梯”到网络上流行一时的“人丑就要多读书”。即使这只是一句简单的调侃，却能给我们带来深深的警示：难道读书，这样一种本该成为“进步阶梯”的好习惯已经需要如此不自然的“他律”了么？由此可推，不仅是在读书这一层面上，国人其他健康生活的方式目前还不能完全自律！

于是常用语中派生出“积极废人”一词。它所指的就是那些有着良好的计划，却终不得实施的人。我的身边就有许多这样的人存在，他们有许许多多花花绿绿的计划本，从月初到月末的计划整整齐齐，但到了月末，才发现自己完成量没有过半。于是乎，这样庞大的任务又移至下一个月，陈年累月办不完事。至于为什么办不完的原因，大多是在办完一件小事后满意于自己的成果，于是决定娱乐十五分钟，不曾想娱乐掉了半个小时。


所以要学会自律，必须先从甩掉“积极废人”开始。“积极”只是一个人的表象，而“废”才是一个人的内在。之所以“让读书成为习惯”“让学习成为一种生活方式”的原因，是为了形成健康的生活方式，而如果这种生活方式总由于不自律而被打断，也就不能形成了。

首先最重要的一点，是要接纳自己“废”的事实。减小计划量，让自己一步步完成计划，将计划控制在可完成氛围内。再者，排除娱乐因素，读书就是读书，学习就是学习，从健康的生活方式中寻找快乐源泉，不给自己留任何“娱乐”的理由。总之，健康的生活方式，靠“他律”肯定是行不通的。只有自己才会明白自己想要达到的目的，想完成的心愿和想要的生活状态。

一月初，我许了一个愿望，希望自己能够不被手机等娱乐方式所束缚，摆脱“积极废人”的阴影，真正去享受读书、运动、学习的校园生活所带来的充实。

所以，为争取我的健康生活，已然奋斗半月。 我坚信，在不久的将来，我能自信地表明： 我已牢牢抓住健康生活！

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