预防近视爱护眼睛手抄报

2022-03-19 21:31:15 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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预防近视

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缩短近距用眼时间

除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调节机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～50分钟休息10～15分钟。休息时应远眺，此外，如感觉眼睛不适，应立即休息。