珍爱生命预防溺水手抄报一等奖

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《珍爱生命预防溺水手抄报一等奖》，欢迎阅读！

珍爱生命预防溺水手抄报一等奖

水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的。我们应该怎么预防溺水呢?以下是关于珍爱生命预防溺水手抄报一等奖，欢送阅读! 如何防溺水【1】

为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点:

1.不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，

如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚;

2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带着下去游泳，以便互相照顾;如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做平安保护;

3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳，要做好下水前的准备，先活动活动身体，

如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管;

4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳;

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救;

6.在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助;

7.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

将溺水者救上岸后，要立即去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;

将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水〞动作。

恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 防溺水黑板报：如何开展岸上急救【2】

第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔翻开，去除口腔中的分泌物及其他异物。 如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。

同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。 第二步：控水。

救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。


假设心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

第四步：注意要在急救的同时，要迅速打急救 ，或拦车送医院。 防溺水黑板报：青少年游泳16忌【3】 1、忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。

凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 5、忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。

为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 6、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否那么易导致身体不适感。 7、忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食，否那么会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 8、忌游时过久

皮肤对寒冷刺激一般有三个反响期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。 这是夏游的禁忌期，应及时出水。 游泳持续时间一般不应超过1.52小时。 9、忌有癫痫史游泳

无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾〞。 10、忌高血压患者游泳

特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对防止。 11、忌心脏病者游泳

如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之〞。


12、忌患中耳炎游泳

不管是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜〞，使病情加重，甚至可使颅内感染等。 13、忌患急性眼结膜炎游泳

该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。 在该病流行季节即使是健康人，也应防止到游泳池内游泳。 14、忌某些皮肤病游泳

如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。 15、忌酒后游泳

酒后游泳体内储藏的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。

另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，阻碍体内葡萄糖转化及储藏，从而发生意外。 16、忌无视泳后卫生

泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。 如假设耳部进水，可采用“同侧跳〞将水排出。

之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩1520分钟，以防止肌群僵化和疲劳。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/aa1c091f660e52ea551810a6f524ccbff121ca0f.html