日本文化与生活

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日本温泉文化

摘要：日本是一个多火山的岛国，温泉则是火山带给日本人最好的礼物。让日本赢得了“温泉之国”的美誉。有着渊源历史温泉文化的日本，经过数千年的历史沉淀，温泉在日本形成了一套独特的气息。日本人对于泡温泉有独特的讲究，与别国不同。而且泡温泉对于日本人来说也是一种享受。当然泡温泉也是有多多的益处。现在，对于日本人来说跑温泉已经成为生活的一部分。而温泉文化传承至今也是十分讲究，今后也将远远流传。



关键词： 温泉 文化 养生

温泉文化介绍

一、前言

频繁的地壳运动造就了日本星罗棋布的温泉，从海上小岛到山中秘境，处处都有可养颜、健身的泡汤或各式观赏性温泉。日本从北到南约有2600多座温泉，有7.5万家温泉旅馆。据悉，每年日本约有1.1亿人次使用温泉，相当于日本的总人口数。因而，日本有“温泉王国”的美称。有人说，西方人早上洗澡时为了别人而洗；中国人晚上洗澡是为了干净入睡而洗；而日本人的洗澡完完全全是为了享受和舒服。确实，日本人泡温泉不单纯是为了洗浴，而是将其发展成一种文化消费。如今，温泉文化已经成为日本文化中不可或缺的一部分。

二、泡温泉的方法

在日本泡温泉是和许多国家不同的。从日本的温泉文化可以感受日本人生活的精致和精细。在进入浴池前，要先在池外将身体冲洗干净，带着洁净的身体入池；日本的温泉并非真正用于洗除污垢，而是让人享受其带来的舒适。不要将毛巾带进温泉池内，可将毛巾放在浴池边或褶起来放在头顶上；不要在温泉池内洗头或洗身体，不可在温泉池内使用香皂或洗发液；不要在温泉池内大声喧哗，打闹，游泳或奔跑，人们只是坐在里面小声谈天说地或者闭目养神，其他什么也不做。“先用木勺舀水浇头，约5-20瓢，入浴泡汤3分钟，起身休息，如此反复。”除了常规的浸泡法，还有泥浴、沙浴等等。温泉的温度，太冷太热都不太适宜，最好的泡汤时间为10分钟，日本人喜欢晚餐前、睡前、早上起床后各入浴一次，对于一般人，最好是一天以不超过4次为准则，每次最少间隔3小时以上。

三、温泉发展的历史



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已走过千年历史的日本温泉，不因岁月抹杀其魅力，反而随着岁月的积淀显得更有味道。

日本人泡汤的习惯始于公元8世纪，当时的日本人大多数是在溪中、河里洗澡。只有寺院里的僧侣因必须清心净身才可享受温泉浴。而一般人家是在战后才开始在家里洗澡的。在许多神话故事中也出现了泡汤的情节。温泉的起源大抵是有受伤的动物因为洗了温泉而伤愈，当地人见状而发现源泉。故事的主角虽然可能从仙鹤变成猴子或者野鹿，但故事的内容大致是相同的。除了受伤的动物疗伤的传说以外，日本的温泉也会和神明或者僧侣有关。此后或将军大名，或是文人骚客，都在温泉胜地留下许多传说。而日本的温泉也因为这些名人的足迹，弥漫着浓浓的人文气质。

四、温泉的养生

日本人常说温泉有“三养”，一谓减轻疲劳的“休养”，二是保持健康预防疾病的“保养”，三为治疗疾病的“疗养”，现在全国有86个指定“国民保养温泉地”。还有民谣传唱说，温泉“除了相思病，什么都能治”。是以，在日本还有温泉“汤治”的地方，还会有所谓的温泉医疗师。指导泡汤客正确的沐浴治疗之道。温泉不光可以泡，还可以喝，称做“饮泉”。古书曾记载不少老百姓因喝温泉水治好了疾病。明治时代一位被政府聘为东京医学校（现东京大学医学部）教授的德国人别鲁兹，发表了《日本矿泉论》，详细说明了饮泉的适用病症、饮用量等。利用温泉的独特资源制作美味佳肴，也是有传统的。温泉馒头是用温泉水调制后利用温泉蒸汽蒸出来的豆沙馅甜点，碳酸仙贝则是加了碳酸温泉水后烤出来的薄饼干。箱根温泉的黑鸡蛋，用大涌谷特有的酸性热泥浆蒸煮出来，号称吃一个可增7年寿。

五、温泉旅馆

说道温泉自然就想到温泉旅馆，这些温泉旅馆大多是露天居多。通常设在有山、有海或者有湖、山清水秀、景色宜人的大自然中。有的还有沙滩浴的特色服务。游客一边泡还可以一边欣赏户外的风景，有的温泉甚至能看到日本著名的富士山。如果碰上大雪纷飞的天气，更是美不胜收。泡在43摄氏度热气缭绕的温泉水里看雪花乱舞，不时有雪花落在温泉里，浪漫之余更是充满了纯净之感。这种感受世上少有，似在天堂。

结论

对现代的日本人来说，从繁忙的工作生活中抽身来个温泉之旅，是最好的消除疲劳、缓解压力的方法了。泡温泉也是日本人际交往的一个主要手段，叫做“赤裸裸的交流”，同学同事、家人朋友，平时有顾忌的到了温泉池子里都彼此坦诚相对，说出自己的真心话。让身心都得到享受 。这样的温泉文化如今已经渗入



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