vc药片作用以及功效有哪些

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vc药片作用以及功效有哪些



维生素我们都很熟悉，有维生素a，b，c，d，e等等很多种，我们最常吃的就是维生素c，大部分的维生素都是通过食物获取到的，有时间单靠食物的获取不足，就需要药物来进行补充，一旦缺乏各种维生素就会导致疾病的发生，维生素c的作用是增加身体抵抗力，抵抗力增强了，抗御疾病的能力就增强了，身体就更加健康，vc药片作用以及功效有哪些？

提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。具体我们来看下维生素c的作用及功能。

★维生素c的作用及功能。

1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，



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防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

4、坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

★维生素c的养颜作用

1、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素



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