小满养生茶推荐

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小满养生茶推荐



小满是生命生長最旺盛的時期，此时人们如果生活无规律很容易产生内热，产生一系列“热病”，如失眠、口舌生疮、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有时还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做“湿邪中阻”。帮助大家除湿散热，美容养颜。

小满养生茶推荐——健胃消食茶 【组成】谷芽5g、花茶3g。 【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。 【功效】健脾开胃，和中消食。

【主治】宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。

小满养生茶推荐——神曲枳砂茶 【组成】神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。

【制法】用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后，泡茶饮用。也可直接冲饮。 【功效】健脾益气，消食和胃。 【主治】脾胃气虚，饮食不化。

小满养生茶推荐——桔荷瘦身茶 【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

【制法】将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。

【功效】强健脾脏、化体脂、降脂减肥。


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小满养生茶推荐——健脾益肾茶 【组成】大麦2克，山药1.5克，焦山楂3克，陈皮1克，红枣2枚

【制法】将所有原料混合，用沸水冲泡5分钟即成。 小满养生茶推荐——健胃荞麦茶 【组成】荞麦1钱，黄芪5钱。

【制法】将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。

【功效】此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

小满养生茶推荐——益脾健胃茶 【组成】炒党参15克，炒白术12克，炒麦芽20克，炒陈皮9克。

【制法】上方研成粗末(不研亦可)，用作1日量。置热水瓶中，用沸水适量冲服，盖闷20～30分钟，频频饮用，至晚饮尽。 【主治】①脾虚运化不良，纳谷不香，或有胃院闷而不舒。②经胃镜检查，有慢性浅表性胃炎，纳谷欠佳，胃院微胀而不适。 小满养生茶推荐——清热健胃三仙茶 【组成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克，枳壳(炒焦)4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克(切碎)，竹叶2.5克。 【制法】煎水。代茶饮。

【功效】清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。

小满养生茶推荐——和胃调脾茶 【组成】白术3g、茯苓3g、薏


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苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

【制法】用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。

【功效】除湿导滞，调和脾胃。

【主治】脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。

小满养生茶推荐——藿香清热茶 【主要成分】：鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克 【成分功效】

鲜藿香味辛;性微温;功效祛暑解表;化湿和胃; 佩兰味辛、性平;功效解暑化湿，辟秽和中;

荷叶味微苦、性微温平;功效清热解暑，升发清阳，凉血止血; 竹叶味甘淡、性寒;功效清热除烦，生津利尿;

薄荷辛、凉;疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气; 芦根甘、寒;功能清热生津，除烦，止呕，利尿; 石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋阴清热;

【冲泡方法】：洗净切碎块，沸水冲泡，滤出后当茶饮。 【产品功效】此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。

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