儿童游泳有什么好处

2023-09-23 06:32:19   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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儿童游泳有什么好处

随意人们生活水平的提高,越来越多的家长会把自己的宝宝带去游泳。那宝宝游泳有什么好处呢?宝宝游泳又有哪些注意事项呢?下面就让店铺来告诉你儿童游泳有什么好处。 儿童游泳的好处

1、游泳促进孩子大脑的发育,婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。

3、宝宝游泳可以让宝宝喜欢水,并且通过水的爱抚,则可以使得宝宝感到全身舒适,并且有利于提高宝宝的睡眠质量。

4、促进孩子体能的发展,宝宝在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力,自然放松地控制住他们的呼吸,增强水中自救能力。

6、不仅对孩子身体的发展有好处,对孩子的心理发展和性格养成也会有一定的帮助。

7、家长如果一起跟宝宝游泳的话,则可以在一起建立良好的亲子关系哦,所以宝宝游泳还是非常好的一项运动 儿童游泳的准备

()宝宝准备

通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右,另外,还要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方,一


定要在宝宝心情愉快的情况下,进行婴儿游泳操作。

()用具准备

在进行婴儿游泳之前,请妈妈们准备如下用具:

1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合) 2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。

3、脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。

4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。 5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。

6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

()环境准备

尽可能选择固定的时间,进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐让宝宝有一个放松的环境。可选择家里的浴室,方便婴儿游泳时的给水和排水。一定要保障环境的温度,避免宝宝着凉,尤其是冬天。

()操作者准备

操作者最好是两个人,在操作之前,请先洗手,修好指甲缘,摘掉手上的饰物,以免刮伤宝宝。 儿童游泳的注意事项

1、宝宝游泳时间

宝宝游泳时间比大人更要谨慎。游泳时间应该选择在喂奶前40钟,每次游泳时间不宜过长,开始学习阶段10分钟就应出水,以后根据情况可以适当延长,最适宜的游泳时间是1015分钟,最长不要超30分钟。宝宝的体力有限,所以不能长时间待在水中,否则效果适得其反。

2、宝宝游泳设备及水温

宝宝游泳必须选择正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备,游泳池必须保持清洁,水质要用特殊游泳配方或洁净水,并且严格实行行“一人一池水”。

最适宜的水温是36.5℃,当然水温在34℃~38℃之间也是可以的,


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