关于养生的古代名言

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关于养生的古代名言



1、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩

2、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋 3、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜

4、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶

5、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋杨士瀛

6、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕

7、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕 8、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛

9、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等 10、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明万全

11、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈

12、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清曹廷栋

13、发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛

14、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜 15、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。―――《吕氏春秋》战国吕不韦

1. 多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋

2. 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋 3. 善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子


4. 保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋 5. 食能以时，身必无灾。 ——佚名 6. 吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭

7. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪 8. 体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩 9. 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩 10. 食饮有节，起居有常。 ——梁章矩 11. 萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭

12. 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮 13. 久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤

14. 举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名 15. 乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名

1、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪

2、知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂

3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨 4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯

5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全

6、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》

7、心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益 8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤 9、物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤

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