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吃红毛丹有什么好处?红毛丹的功效与作用
导语:红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿
质元素,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人,还有人称它为中国岭南的荔枝,
红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。
吃红毛丹有什么好处?红毛丹的功效与作用红毛丹简介
红毛丹,学名Nephelium lappaceum L.,又名毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆,原产马来西亚,属无患子料韶子属,有36个种,系热带多年生常绿果树,是东南亚著名水果之一。红毛丹是热带多年生常绿乔木植物,也是著名的热带水果,在中国能适合种植的地方不多,属珍稀水果。
红毛丹的营养价值
1、清热解毒:红毛丹能清心泻火,清热解毒。
2、增强人体免疫力:红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖,丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,能增加人体免疫力。3、润肤养颜:消除邹纹,增强皮肤弹性。
4、丰富的钙质:红毛丹含有丰富的钙质和磷质。红毛丹的养颜功能
5、补铁:红毛丹含铁量很高,能改善头晕、低血压等。
长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质,磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
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