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学习时有哪些最有效记忆策略
多数人都承认自己会忘记读过的大部分东西，无论读的时候
有多喜欢那个内容。但是不能因为遗忘是人类的正常现象，你就得简单地接受这个现实。实际上，我们有许多简单又有创造性的策略来帮助你记住更多你读过的东西——无论是小说，新闻，还是科学课本。下面小编为你整理学习时最有效的记忆策略的相关知识，希望能帮到你。
1.在书页上记笔记
阅读时一定要拿着笔，勾划出你觉得困惑的、有趣的或者重要的句子。圈出重要的段落;画图表来看关键概念的结构。 2.基于阅读材料向自己提问
在阅读过程中，你可以通过向自己提问来与所读内容产生交互作用。
比如，如果你正在读课本，你就可以问自己简单的问题如“这个部分的中心思想是什么?”
如果你读的是小说，你可以问，“这个角色的行为动机是什么?”“如果给你一个重写这个故事的机会，你的版本又会是怎样的?” 3.先略读一下文章内容 4.形成印象、联系、复述 记忆有三个过程
记忆的第一个过程就是形成印象。你可以通过假想文中场景、或想象自己参与了文中的事件来加深自己对文章内容的印象。
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第二个过程是联结，或者说是将当前读的东西与你已经知道的内容联系起来。例如，书本中某个角色的名字听起来像你朋友的名字。 第三个过程是复述。你读的次数越多你就会记得越深刻。如果不想重复读整本书，可以试试勾画出部分重点，方便自己倒回去看。 5.向他人介绍自己读了什么
如果你想记住的体验，做一些与那些体验相关的事就很重要了。 谈论自己正在读的内容是一个理解新信息的有效手段。你可以通过博客或者其他方式，向他人介绍自己通过阅读学到了什么东西。 还有，当你发现你不能向他人介绍你读的内容的时候，你或许就想倒回去重新再看一遍书啦。 6.大声读出来
实际上在很多时候，我需要大声地读书本内容给自己听，这样才能理解并记住我刚才读了什么。在当你需要记住某些关键内容的时候可能最有效，因为被你读出来的句子(甚至仅仅是小声地读)已经展现了它的独特性。你记得读、听文章的部分内容，你对该部分的记忆也就不同于你默读的内容的记忆了。 7.读纸制品
电子书是很方便的，特别是当你想要在假期带上一吨重的书，或者想立刻下载故事的时候。但研究表明电子书也能够降低你的记忆强度。一个研究发现，当人们在Kindle或者纸质书籍上阅读同一篇短篇小说时，读纸制书的人能够更好地记住故事的情节时间发展线。这可能是因为你手中的一摞书页会带给你一种“可触的事件发展感”，而
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/a65120710408763231126edb6f1aff00bfd570f4.html
2022-10-28
