网络时代高效学习的思考

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在当今网络信息爆炸的时代，如何高效、快乐的学习？最近我在学习超级记忆力和快速阅读的过程中，提高了学习效率，深切感受到了学习的快乐，学习更加如饥似渴。回顾学习的过程，有些体会和方法与大家分享。 一、我的体会

1、学习目标明确，是学习的动力。

近来有两个问题困扰着我，一是需要学习的东西很多，但工作忙，自由支配时间少；二是学习了不少知识，但用的时候记不住，需要翻笔记，不能灵活应用。因此，我迫切需要掌握高效的学习方法和增强记忆力。心动不如行动，我马上在网络搜索有关文档，发现网络资源真丰富！在浩瀚的书海中，更加迫切希望提高阅读速度和提高记忆力。

2、尽早实践，愿意改变，感受学习成果的喜悦。我看的关于记忆力的第一本书是《魔术记忆——凯文.都迪的超级记忆力训练教程》，看后才恍然大悟，原来电视上经常宣传的超级记忆力是这样训练出来的，我一边阅读一边练习，兴趣越来越浓，书越看越多。 3、不断实践、反思，寻找适合自己的方法。书看多了，方法很多，需要去其糟粕，取其精华。有些方法只是传统的用左脑死记硬背、熟能生巧，应该放弃，有些方法重在开发右脑，挖掘潜力，这正是我追求的。在学习和实践中，结合自己的阅历和知识背景，形成了自己的一套数字图像、扑克牌图像和想像方法。

4、挖掘网络资源，借助学习工具，提高学习效率。如今的网络已打破了国界、校园的边界，只要你愿意都可以听哈佛大学老师讲课，分享信息可以用巨大来形容。我通过网络收集好书和经验分享，利用智能手机和电脑的“印象笔记”应用随时随地学习和记录知识点和感悟，利用“思维导图”归纳和总结知识要点，不断地重复把书读厚、又把书读薄的过程，有效地提高了学习效果。

5、坚持不懈地努力是成功的保证。七田真的《超右脑波动速读法》是一本较全面的阐述开拓右脑的书，但训练有难度，3D卡训练时，睁大眼睛盯着看，怎么也看不出立体图像，后来受网友启发，用软焦点视觉方法，终于看到了立体图，成功的喜悦难以忘怀。


6、开发右脑，事半功倍。右脑有巨大的记忆力和信息处理能力，改变我们习惯用左脑思维、记忆和处理信息的方式，通过速视、速读和速听等训练，开启右脑通路，用图像、声音和想象获取知识和记忆，会不断收获惊喜。

二、我的方法

用印象笔记随时随地学习和记录知识点和感悟——>快速阅读

——>用思维导图进行归纳总结——>用超级记忆力记忆要点——>学以致用——>再快速阅读，不断循环。 三、关于记忆力的知识点和推荐书籍 （一）超级记忆力

原理：人的心智是以图像思考的；把熟悉的图像与不熟悉事物关联起来；越怪异越容易记忆；

方法：主要有联想法、编码法、定桩法。 定桩法的步骤：

1、建立生动影像的桩子（数字和图像）； 2、以生动影像定桩新资讯；

3、用动作把桩子图像和新信息图像连接起来形成荒诞、怪异的图像。

详见我的另一篇文《超级记忆力训练的主要方法》。

推荐书籍：《凯文.都迪超级记忆力训练教程》;王洪礼的《记忆法宝——快速高效的奇象记忆法》；七田真的《超右脑快速记忆法》

（二）快速阅读

原理：眼脑直映式——眼睛照相以图像直接入右脑记忆，再将文字图像解析出来。左脑是慢节奏工作，右脑是快节奏工作，比左脑快100万倍，用右脑输入信息就可高速处理。训练用快于左脑的速度阅读，就可调动右脑处理。

方法：眼睛训练，高速试听读，大量图像记忆

推荐：七田真的《超右脑波动速读法》和《超右脑快速记忆法》；托尼.巴赞（tony.buzan）著的《全脑式速读》。


（三）开发右脑潜力

原理：右脑具有比左脑大100万倍的信息存储容量和信息处理速度，具有创造力和想象力。右脑是快节奏的、潜意识的，左脑是慢节奏的、理性的，可以通过思维、图像、声音和情感等打通左脑和右脑的通道，发挥全脑的潜能。

方法：放松、集中和暗示；速视、速读和速听训练；超级记忆力训练等；保持感恩的喜悦心情和积极心态；听巴洛克音乐。

推荐书籍：七田真的《超右脑波动速读法》和《超右脑快速记忆法》，王振光的《超觉英语学习法》；迈克.J.盖尔伯的《快乐脑_学习爱迪生的五种创新思考法》。

（四）高效的学习工具 1、思维导图

作用：是一种将放射性思考具体化的方法，放射性思考是大脑的自然思考方式，是总结归纳、加强记忆力的工具。 特点：发散性思维、关键点记忆、图像化想象。

方法：在一X图上，用颜色、线条和图像等手段，发挥想象力和记忆力。一本书，通过思维导图工具，可以简化为一X图。

推荐：托尼.巴赞（tony.buzan）著的《思维导图》，覃进的《学习力和创造力系列教程》视频.

2、印象笔记：可进行文字、图片、声音、手绘笔记，手机和电脑同步，可分类、全文检索笔记.

3、网络资源：学习资料可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库搜索.推荐百度文库的课程视频，内容丰富，随时随地能学习。

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