珍惜所拥有的健康

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珍惜所拥有的健康

对于人来说，什么东西最重要？有人说金钱和财富最重要，有人说名誉和地位最重要，还有人说文化和知识最重要，我却认为健康和生命最重要。因为当一个人失去了健康和生命，什么金钱财富、名誉地位都毫无意义，所以说健康才是最重要的。健康是做好一切事情的基础，毛泽东曾经就说：“生命是革命的本钱。”这当中就包含了健康，因此我们也可以说：“健康是革命的本钱。”当我们拥有健康的时候，我们往往会感觉不到它的重要，一旦我们失去了它，才会意识到它对于我们的生活工作是多么的重要。就比如一个小小的感冒，它就会让我们头晕脑胀，身体极不舒服，吃饭没胃口、学习没精神、工作没力气，还不要说患上了其它的严重疾病或肢体残缺。如果身体不健康，它不但会给自己造成痛苦，还会为亲人为社会带来许多不必要的负担，就连学习工作都会受到很大的限制，因此，我们必须珍惜现在自己所拥有的健康。

健康包括身体健康和心理健康两个方面。要使自己保持身体健康，一是要养成良好的生活习惯，生活、学习要有规律；二是要加强锻炼，生命在于运动；三是不偏食，多吃有营养的蔬菜，还要讲卫生。有些人认为，健康只要四肢健全，能走路，能吃饭，能做事就算是健康了。可随着人们生活水平的提高和科学的进步，人们越来越意识到，光是身体的健康还不算完全的健康，还要求心理上的健康，要保持心理健康，首先要有一个积极进取的上进心，要追求进步、敢于吃苦、乐于奉献；其次还要有一个良好的心态，有宽容心，要能容一切难容之事。让我们从现在做起，珍惜健康吧！

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