《30米快速跑》教案

2022-08-08 20:04:33 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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《30米快速跑》教案

一、教学内容： 30米快速跑二、教学目标：

1、认知目标：学生能明白正确奔跑姿势及快速奔跑冲过终点线的动作方法。

2、技能目标：学习30米快速跑的终点跑，使85%的学生能做到以最快速度冲过终点。

3、发展目标：发展学生下肢力量，提高快速奔跑能力。

4、情感目标：激发学生运动兴趣，培养学生顽强刻苦的心理素质和竞争意识。

教学重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。

教学难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线三、教学流程

教学内容

开 1.体委整队始师生问好部 2.报告人数分检查服装

组织与教法

学法与要求时间 2'

组织图形：

X X X X

X X X X

X X X X

X X X

学生四列横

队

学生精神饱满

3.宣布本课内

X

容及要求

◎

4.安排见习生

准

1. 热身跑备

2. 徒手操活动部

关节分

3'

体委带领全班同学做热身活动

学生认真跟体委活动各关节

1•教师讲解游戏规则

10'

1•学生分四组，以

游戏：

2•引导学生发现方法、自由练习 3•总结、示范

送报纸

组为单位讨论练

基

习

本

4.分组比赛

2.学生展示方法

部

3•四组比赛

分

1•师讲解示范动作

30米快速跑

要领

1•学生认真听讲

重点：用前脚掌 2•强调重点，突破难

20'

占

着地跑，跑姿正

八、、确、轻松。

3•学生分组进行练习 4•教师注意观察学生

并积极参与

2•学生积极主动

难点：跑得自

参与，认真观察

然、协调，摆腿动作，发现错误个人

示范动作，并结

蹬地有力；身体或整体及时纠正。

合示范动

平稳，跑成直线 5•学生再次分组练习

作理解动作要领

6•优秀学生示范，强 3•学生认真练

调重难点做的非常好 7•教师总结、评价和表扬鼓励 8•分组比赛

习，掌握动作要领 4.练习时要注意安全，不要受伤 5.. 及时纠正错误 6.. 观察同学动

作，进一步明确动作要领

7. 第三次完整动作练习

8. 分组比赛，积

极参与

结束部分

场地器材

教师带领放松活动归

本课小结

参与评价本节课，

纳、总结

课外延伸。

布置延伸任务

5'

报纸田径场