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真正的自律，就是战胜你自己
01
知乎上有个问题：你见过最不求上进的人，是什么样子？ 有个高赞的回答是：
为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械重复很多年。
终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。
不曾经历过真正的沧桑，却还失守了最后一点少年意气。 尚未拥有百毒不侵的内心，却提前丧失了热泪盈眶的能力。 不知你是否发现，大多数人空有一颗想要求好，上进和努力的心，但在实际生活中，却活得敷衍，潦草，不自律。
于是我们一边痛恨自己，总是这么拖延和懒散； 一边又纵容自己，去贪念于当下的满足和安逸。 其实，人这一辈子，就是战胜自己的过程。 如果你管住了自己，就可以拥有越来越多的自由。 但如果你管不好自己，就只能被现实和现世所左右。 02
大概你也曾经历过，无数个失败的自律计划。
比如坚持早起，但第二天你实在起不来，所以就放弃了。 比如坚持读书，也许你刚读了几页，但还是忍不住看手机，于是就放弃了。
再比如坚持减肥，也许你刚有了这个念头，但当美食出现时，你又放弃了。
有没有发现，放弃，很简单。
只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避，那些原
本你不愿做的事。
但如果你想要，坚持，就太难了。
因为此时，你要面对的困难和挫折，你要经受住的挑战和诱惑，实在太多了。
其实，人与人之间最大的差距，就在于自律。
也许对于优秀的人来说，他们想要做成一件事，几乎是言出必行，说到即能做到。
但对于大多数普通人而言，他们虽然也想改变自己，但却很难彻底克服自身的惰性。
当然自律，最难的地方就在于，它并非一蹴而就的习惯。 大多数时刻，你需要反复跟自己做斗争，你需要对自己下狠手，你需要对自己更加严苛，不能给自己丝毫的犹豫和退路。
03
人在什么时刻，会意识到自律的重要性？
大概不是在早晨，睡到日上三竿不起时；不是在深夜，吃着炸鸡喝着啤酒时；也不是在一有空闲，就盯着手机追着剧时。
而是当你发现自己的身材越来越肥胖，生活越来越单调无聊，人生越来越失去掌控时，就会感到巨大的压力。
而人在什么时刻，会意识到自律的好处？
大概不是在寒冷的冬天，也要逼着自己五点起床时；不是在感到疲惫，依旧要锻炼身体时；也不是一个人在书房，独自读书写作时。
而是当你发现，自己的身体越来越好，事业越来越有成，生活越来越丰富有趣，就会感到无比的欣慰。
于不自律的人而言，轻松是暂时的，但痛苦却是长久的。 而对于自律的人来说，过程是痛苦的，但结果却是令人满意的。 记得网上有一个问题：高度自律的人，是一种什么体验？ 有个回答是：
“不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间，未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及。”
当你觉得管不住，想要偷懒，想要懈怠时，想一想自己想要过上
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2023-03-05
