快餐饮食

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食用快餐饮食用快餐饮食过多的人群易患高血压，高血压常识

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据英国广播公司报道，爱食用快餐饮食的人群患高血压的风险要高于其他人，这是因为快餐饮食中含有的盐分过多所致，英国数据人员表示。

长时间食盐过量会诱发高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。世界卫生组织建议，健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每人每日不应超过6克。如果能长时间保持摄入的食盐量低于6克，可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱，到55岁时冠心病死亡率可减少16%。

来自英国赫特福德大学的数据人员对数十种快餐饮食进行调查之后发现，快餐饮食，如方便面、速冻饮食、微波炉饮食含有相对较高的盐分。“为了让饮食存放期长一点，生产商加入大量钠质快餐盐到饮食中，比如一包方便面大约含2300毫克盐。”数据人员说。 数据人员最后建议，忙于工作而无暇做饭、常常依靠快餐饮食过日子的现代人要注意尽量控制自己每天食用快餐饮食的分量。高血压伴有睡眠问题，服用没有任何依赖成分的中成药治疗效果明显。中医药讲究慢病慢治，服用没有不良反应的长效制剂功效显著。“杜仲降压茶”治疗根本原则以平衡阴阳、调整气血运行为主，纠正人体机能失调，提高抗高血压的能力，防治高血压危象，延长高血压人群的寿命。 文章由www.xxsweet.com 提供

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