五年级下册体育与健康教案《运动损伤的预防和处理》人教版

2023-03-19 19:37:14 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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五年级体育与健康室内课《运动损伤的预防和处理》教案

内容学习目标

小学生体育课运动损伤的预防和处理

1、初步了解运动损伤的概念、分类及发生原因。 2、基本掌握小学生常见运动损伤的预防方法。 3、掌握常见运动损伤的处理方法。

3、知道怎样科学锻炼身体，增强自我保护意识。

重点掌握预防体育课伤害事故的方法及简单的处理方法。

难点强化自我保护意识，科学的锻炼身体。场地

教室、多媒体。器材

教学过程

一、开始部分：

多媒体出示体育场上出现运动损伤的图片。 (一)学生各叙己见说一说什么是运动损伤？（二）教师归纳出示课。

体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。二、基本部分：

（一）教师提问：上体育课前自己有病不适宜活动或身体不舒服，应该怎么办？

（1）学生自由回答问题。

（2）教师小结：身体不适停止运动。

（二）、多媒体播放动画。问题：你认为同学们在上体育课时应该注意些什么？

（1）观看动画小故事

（2）学生讨论，各自发表见解。

（3）教师肯定学生发言并补充。

a、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施。 b、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

c、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 d、掌握运动要领，加强保护和帮助。 e、提高自我保护意识。

（三）、多媒体播放常见运动创伤处理图片。（1）学生认真观看。（2）学生讨论。（3）教师总结：擦伤

处理 :小面积擦伤，可以用红药水涂抹伤口即可。大面积擦伤，先用生理盐水洗净，再涂抹红药水，再用消毒布覆盖，最后用纱布包扎。

挫伤

处理:在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外涂中药。24小时以后，可按摩或理疗。进入恢复期可进行一些功能性锻炼。如果怀疑内脏损伤，则临时处理后，送医院检查和治疗。肌肉拉伤

处理:轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。24小时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝合。关节、韧带扭伤处理:

a、伤后立即抬高患肢，伤情严重的要立即冷敷或用自来水冲淋，加压包扎，固定休息；使毛细血管收缩，防止肿胀。

b、24小时后即可拆除包扎，可采用热敷、理疗，使毛细血管扩