小学体育《立定跳远》教案

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《立定跳远》教案

班级 教材

四(1)班

人数

45

授课时间

2017.10.28

水平二：立定跳远 游戏：“小青蛙找妈妈”

1、知识目标：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

2、技能目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度

教学任务 等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3、情感目标：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

重点难点 结构

时间



一、课堂常规： 1、师生问好 2、报告人数 3、检查服装。

4、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：

准 备 部 分

儿歌徒手操： “点点我的头， 伸伸我的胳膊， 转转我的身体 弯弯我的腰， 曲曲我的腿，

转转我的手腕和脚踝。”



10要求： 分 小

1、学生集合快静齐。

钟

2、学生认真听口令。

3、教师领学生齐做准备活动。

4、全班学生充分活动身体关节。 5、模仿老师动作，形成快乐氛围。

1、重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 2、难点：摆臂与蹬地协调用力，上下肢协调配合，落地轻巧。

教学内容

运动量 时负间 荷

组织、教法及要求 组织：四列横队：    



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一、展示青蛙跳跃的图片 1、指导学生观察图片中的青蛙跳跃的分部姿势并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。 2、歌谣：青蛙、青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。 二、立定跳远

方法：两脚开立，与肩同宽两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲保持身体平衡。

三、游戏“小青蛙找妈妈”

基 本 部 分

以游戏的形式使学生更好地领会立定跳远的动作，充分调动学习积极性。

分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力物交给下一个同学…最先完成的一队获胜，我们来比一比哪一队的小青蛙最快找到妈妈。

25分钟

一、教法： 学生先观看图片，听教师讲解，然后看教师示范。 二、要求： 1、气氛活跃，与教师有互动交流。 中 2、教师讲解动作方法

与要领并作正确的动作示范，学生认真听。

3、每排练习由小组长负责，自主练习。 4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。



队形组织：

·↓·↓·↓·↓

                    大

教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作、友谊第一，比赛第二的精神。 要求：

1、学生听教师讲解游戏方法和规则。 2、注意安全。

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