健康教育宣传栏

2022-05-28 01:45:22 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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宣传栏,健康教育
设计要求：制作教育宣传栏设计规格：300cm X 150cm

健康教育宣传栏

1、什么是“创卫”？答：“创卫”是创建国家卫生城市的简称。“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。

卫生城市有国家卫生城市、省级卫生城市两个级别。 2、什么是健康？

答：健康是指：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。 3、健康四大基石是什么？

答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。 4、如何做好心理保健？

答：热爱生活、性格开朗、乐观、保持情绪稳定，正确处理好社会各种人际关系。 5、不良的生活方式有哪些？

答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。 6、随地吐痰有什么坏处？

答：痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬，传播疾病，污染环境。 7、什么是“四害”？答：“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。 8、你知道梅州正在开展的“双创”是什么吗？答：“双创”指：创建国家园林城市、创建国家卫生城市。 9、哪些是家庭的污染源？答：（1）厨房烹调时产生的油烟。（2）吸烟产生的烟雾。（3）粪便尿液。

（4）生活垃圾和污水。

10、作为个人应该养成哪些健康的行为？答：（1）饭前便后洗手，防治“病从口入”。

（2）每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷一口杯。（3）洗脸做到一人一巾一盆。

（4）勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。（5）讲卫生、讲公德、不乱扔乱倒垃圾，不随地吐痰。（6）不吸烟、不酗酒。（7）坚持体育锻炼。

（8）根据计划免疫要求，按时给孩子进行预防接种。

（9）主动学习卫生知识（如广播、电视、卫生科普报刊等）。

（10）有病及早就医，定期参加体检。

健康生活方式与行为

1.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 2.每天刷牙，饭后漱口。

3.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

4.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 5.讲究饮水卫生，注意饮水安全。 6.经常开窗通风。

7.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 8.经常食用奶类、豆类及其制品。 9.膳食要清淡少盐。

10.保持正常体重，避免超重与肥胖。

11.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。 12.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。 13.不吃变质、超过保质期的食品。

14.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

15.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

16.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。 17.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。 18.每年做1次健康体检。 19.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。 20.避免儿童接近危险水域，预防溺水。