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peìliàozhíwùyóuyánzhùyì
配料:植物油,盐。注意,西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因
wéixīhónɡshìchǎojī
chenɡxiānwèi
xīhónɡshìchǎojī
xiān
zì
dànbùyònɡfànɡjījīnɡhuòzhěwèijīnɡ
yīn
dànshìchīyīɡè
érxīhónɡshìchǎojīdàndeshíhoujiùyǒuxínɡ
为西红柿炒鸡蛋是吃一个 “鲜” 字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形
dewùzhìxīchū
bùxūyàozàifànɡtíxiāndewèijīnɡhuòzhějījīnɡ
zhèyěshìzuòzhèdào
成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道
càideshíhoubùfànɡcōngjiāngsuàndeyuányīn
菜的时候不放葱姜蒜的原因。
zhìzuòfānɡfǎ
制作方法:
xīhónɡshìqiēchenɡkuàiyàodàxiǎobùyīdǎyún
fànɡrùshǎoxǔdeyán
chǎojīdàndeshíhouyóufànɡduōshǎohěnɡuānjiàn
deyóuděnɡyóurèledeshíhouzhùyìzhèɡèshíhou
wǒdejīnɡyànshìfànɡxiānɡ
shénmexínɡzhuànɡwúsuǒwèi
jīdàndǎkāifànɡrùwǎnzhōnɡ
1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。
ɡuōnèifànɡrùshìliànɡ
2。锅内放入适量 (炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相
dānɡyújīdànyèdeèrfēnzhīsānyóudewēndù
dàorùjīdànyè
wǒhòumiànxiángxìjiǎnɡrúhépànduàn
bùyàodònɡ
děnɡ
当于鸡蛋液的2分之3) 的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断
jīdànyèhuìzìrándenínɡɡù
zàochenɡjīdànhúle
jiānyīxià
油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等
dàozhèɡèjīdànyèdōunínɡɡùdeshíhou
yàoxiǎoxīnyóuɡānle
yònɡfànchǎnyěděnɡ
miàndebùɡuòděnɡ
fān
到这个鸡蛋液都凝固的时候 (要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也
jiàochǎosháocónɡjīdàndebiānyuánqīnɡqīnɡjìnrùyánsèdōuchénɡxiànjīnhuánɡdeyánsèshíhoushúliànyǐhòuzàishuōbɑ
jiānɡjīdànfānɡuòlái
叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的
bǎjīdàncónɡɡuōlǐqǔchūlái
yěkěyǐbùqǔ
颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来 (也可以不取,不过等
zhèɡèshíhouɡuōlǐmiànyīnɡɡāiháiyǒuyīxiēyóu
bǎxīhónɡshìfānjìnqù
熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻
chǎojǐxiàyóuyúxīhónɡshìlǐmiànhányǒudàliànɡdeshuǐfènhuìyǒushuǐfènxīchūzhèɡèshíhoubǎchǎo
炒几下,由于西红柿里面含有大量的水份,会有水份析出,这个时候把炒
hǎodejīdànfànɡjìnqùyīxiēshuǐjìnqùháiyǒu
fànɡrùshǎoxǔyán
fānchǎojǐxià
chūɡuō
yǒurénxǐhuɑnzuòdeshíhou
fànɡ
好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。:有人喜欢做的时候,放
běnrénbùtuījiàn
qíshíxīhónɡshìlǐdeshuǐfènwánquánɡòuyònɡle
chǎochūláidecàibùtiánháiyǒuxiēkǔwèi
bùyònɡfànɡshuǐchūɡuōdeshíhou
一些水进去,本人不推荐,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水。
xiànzàidexīhónɡshìzhìliànɡbùhǎo
还有,现在的西红柿质量不好,炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候
kěyǐshìliànɡfànɡxiēbáitánɡ
可以适量放些白糖。
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