侯秋东教你拍手功治百病

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侯秋東教你拍手功治百病



侯秋東教你拍手功治百病

圖說：拍手功治百病 李錦環 提供 「來！深呼吸，吸飽、憋氣、再吸飽、憋氣。從吸到呼至少60秒，每天練三、五次，增加肺功能，血液含氧量，厭氧的癌細胞難以生存。」一早候秋東醫已經在指導民眾如何做自我保健。

國立屏東教育大學（前身師範學院）退休教授、侯秋東中醫師以「拍手功」聞名，在南台灣無人不知、無人不曉。曾經出版「拍手功治百病」一書，發行10年，暢銷12萬2千餘冊，不包括少林寺翻印1萬冊等公開版權後翻印、轉載的數量。

「只要照著書上極簡單的方法自行鍛錬，持之以恆，不難亦不易，短期內立竿見影，消除陳年疑難雜症，找回睽違已久的健康，重燃生命希望。」候秋東告訴大家簡單的拍手，是一門不用花大錢，就可以讓身體健康的好運動。

對於容易鬱悶、煩躁的人，侯秋東說，可以走路拍手或原地踏步、蹲馬步拍手都行，兩掌互拍、手背互拍、兩虎口


互拍、手心拍掌背、兩手掌弓起來手指分開互拍、掌刀拍掌心、握拳互拍20至30分鐘，即可拍出體內的汙染、毒素，連同之氣都從手掌逼出。

侯秋東表示，人的雙手佈滿數百個穴位，拍手時震盪氣脈，帶動經脈循環，身上陰寒與汙穢之氣從十個手指尖端排出，氣血舒暢，心身靈輕快，感冒、頭痛、咳嗽、心臟無力、不眠、疲倦、高血壓、糖尿病、肝病、胃腸病、冬天手腳冷等症狀，快者三、五天至一星期、十天即立竿見影，獲得改善。

資料來源：屏東

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