幼儿园小运动员教案:学习正确的跑步姿势

2024-04-01 14:26:44   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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幼儿园小运动员教案:学习正确的跑步姿势



教案主题:幼儿园小运动员教案:学习正确的跑步姿势

教学目标:

1. 学习正确的跑步姿势,包括身体的站立和移动姿势。

2. 学习正确的呼吸方法,在跑步过程中呼吸平稳。

3. 提高幼儿的身体协调能力和运动能力。

教学重点:

1. 学习正确的跑步姿势,包括站立和移动时的姿势。

2. 学习正确的呼吸方法。

3. 培养幼儿良好的运动习惯。

教学难点:


1. 培养幼儿正确的跑步姿势和呼吸方法。

2. 培养幼儿运动习惯。

教学方法:细节教学法,示范教学法。

教学步骤:

1. 首先让幼儿在场地上分别做下蹲和仰卧起坐等活动,做好热身准备。

2. 跑步前的身体姿势:身体保持挺直,目光向前,双臂自然下垂,手掌尽量放松,不用紧握成拳。

3. 跑步中的身体姿势:双臂自然摆动,膝盖弯曲,脚掌着地,落脚要先着地后脚掌,不要脚跟先着地。

4. 呼吸方法:跑步时口鼻一起呼吸,不要过度呼气或吸气,保持呼吸平稳,不要大喘气或憋气。

5. 细节教学教学内容的详细讲解与示范演示,帮助幼儿更好地掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。

6. 活动练习:在场地上进行简单跑步活动,监督幼儿正确运用之前学


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