爱眼护眼征文

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爱眼护眼

眼睛是心灵的窗口。眼睛能让我们看到许多美好的事物，红的花、绿的草、青的山、浩浩荡荡宽阔无边的大海、高大巍峨的长城、历史悠久的故宫......让我们领略祖国大好河山的美；让我们博览群书，在知识的海洋里遨游，让我们知古今的发展，科技的进步；晚上我们能看见满天繁星······如果没有眼睛那这些都是虚幻的，如果失明天天都是夜晚，是不是眼睛对我们很重要？

我们是新一代的少年，是祖国的未来，我们要用眼睛去学习文化知识，将来为祖国发展奉献力量。很多工作都需要好的视力，眼睛一旦保护不好，视力下降就会造成终身的影响。

那么眼睛既然这么重要，那我们该怎么保护我们的眼睛呢？

第一，每天学习或看书40分钟后做10分钟眼睛保健操或闭眼休息一会儿，可以缓解眼睛疲劳;第二，每天按时早睡早起，晚上不要熬夜，这样不仅可以保护眼睛还可以增强抵抗力；第三，不做对眼睛有危害的事情，比如：用眼睛直接看强光、用脏手揉眼睛、长时间看电子设备······做这些事情都有可能造成视力下降。

如果不爱惜自己的眼睛就有可能造成视力下降、近视，严重的还可能变成盲人，就像用一块黑布蒙住眼睛一样，天


天都是黑夜，近视了就得戴上一个像用强力胶粘在眼睛前的眼镜，必须透过镜片才能看清，那种感觉也一定也不好受吧！而且近视的人不能做军人、医生等与眼睛有关的工作。

所以，我呼吁小朋友们一定要爱护自己的眼睛，按时做眼保健操，保持正确的姿势，让我们的眼睛不受伤害，健康的成长！

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