高中体育推铅球教案

2022-09-14 09:00:20 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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体育课教案

高二体育组周次：7

教材教学目标教学过程

1、推铅球（3）； 2、素质。

1、认知目标：学生能熟记侧向垫步推铅球的动作要领。

2、技能目标：学生在侧向垫步推铅球时能做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，并

能向前上方快速用力将铅球推出，球出手后做好换步缓冲动作。 3、情感目标：培养学生不怕苦、不怕累的意志品质。教学内容一、常规

时间 1 分钟

练习次数

教师活动

课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

１、在集合地点观察学生，

并检查学生服装。

２、接受体育委员汇报。

３、向学生问好﹗

４、宣布本课任务和要求。５、安排见习生。１、教师讲明练习内容、要

求。

内容：慢跑。

要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。

2、组织学生进行练习。

学生活动

准备部分 7‘

１、全班成二列横队集合，

如图一：

● ○ ● ○

●

△ （图一）２、体育委员整队、检查人

数，并向教师汇报出勤。３、向老师问好！４、认真听讲。

５、见习生按要求执行。１、学生听清内容，，并按要

求积极练习：○ ●

○ ●

（图二）

二、

慢跑

3 分钟

三、徒１、教师讲明练习内容、要手操：求。

内容：

（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：

动作正确，整齐、有力。一、推１、教师讲解实心球考核规铅球：则，成绩丈量方法。

2、教师讲明安全要求。

3、组织学生进行练习。

4、组织学生进行考核。

3 分钟

１、学生在领操员组织下进行练

习，队形如图三。

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

●

（图三）

基本部分 28‘

1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。

● ● ● ● ● ● ●

● △

（图四）

2、学生认真练习3次。

3、男、女生考核、活动分组轮换进行。

男：考核；男：活动。女：活动；女：考核。

3、练习、考核步骤。

① 按考核要求练习原地侧向垫

步推铅球完整技术，如图四。

② 按考核要求进行考核，每人试

掷三次。

1、学生认真听讲。

2、学生能根据器材自我组织进行活动。

二、

1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。

2、组织学生进行活动。组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗

结束部分一、二、三、四、１、学生能积极进行放松。 5

２、学生认真听讲。分

３、值日生按要求回收器钟

材。

5‘ ４、同老师再见！

班级

实施情况记载

日期

１

２

３

４

５

６

预计负荷场地

练习平均

42% 120次/分密度心率

铅球投掷场篮球场铅球3只篮球6只羽毛球12副

器材