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《原生家庭》读后感1000字
你的原生家庭有毒么？
最近几年原生家庭这个概念还蛮火的，这个系列的书籍、文章、影视作品也是层出不穷，有作者将《隐秘的角落》中朱朝阳的种种行为以及其父母对待他的种种方式联系在了一起，并对他的原生家庭进行了深入的分析。类似的，还有《都挺好》、《小欢喜》、《欢乐颂》等等。
今天我不是来贩卖焦虑的，而是给大家推荐一本书——《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，作者苏珊·福沃德，是国际知名心理治疗师、演说家和作家；克雷格·巴克，是影视编剧兼制片人。这本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首，已被翻译成15种文字，在全球发行。
1.什么是原生家庭？
原生家庭是一个社会学概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭状态。
原生家庭与新生家庭是一组相对的概念，原生家庭的气氛、习惯、传统、家庭成员间关系等都将会影响子女日后在自己新生家庭中的表现。
2.原生家庭会影响什么？
“三岁看大，七岁看老。”这句话用原生家庭的影响来理解更是所言真实不虚，我们很多人大多不会把生活中遇到的问题同自己的父母联系起来，人们也很难意识到，与父母的关系竟会对自己的生活产生重大的影响。
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一位体育用品店的老板，他工作狂的状态严重影响了婚姻和家庭，而他拼命工作的原因竟然是受童年父亲角色缺失而母亲生病的影响。
一家制造公司的老板，他时常感到紧张不安，做事情怯懦而优柔寡断，在人前会非常不自在，而造成以上种种工作压力的原因是对酗酒父亲过度的责任感、救助父亲的需求、自身安全感的缺失，以及被压抑的愤怒。
一位大型企业质检部经理曾经出现过急性焦虑症症状，用镇静剂后寻求心理医生的帮助，而这种焦虑及安全感的缺失来源于父亲的虐童行为。
3.这本书讲了什么？
本书主要分为一下两个部分。
第一部分有毒家庭的行为模式。
本部分用生动的案例介绍了操控型、酗酒型、身体虐待型、言语虐待型、x虐待型父母及其可能造成的影响，并且阐明了为什么有毒的家庭体系是会伤害、影响人的成长，也明确指出了两种常见的误区，（1）父母不是永远正确的；（2）不故意的伤害也是伤害。
第二部分拥抱你内在的小孩。
本部分的主要内容从清楚认识到父母对我们做了什么，转移到了我们能为自己做些什么，以减少父母对我们的影响，提出了一系列具体的做法和行为策略，帮助我们直面自己，直面自己的父母。
4.这本书有什么不一样？
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/9fb4411b56270722192e453610661ed9ad5155ec.html
2022-12-26
