东北干肠味粽子的做法

2022-06-03 19:06:22 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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东北干肠味粽子的做法

东北干肠味粽子的材料准备

东北干肠味粽子的步骤 1.将肉泡洗干净,去掉血水. 2.将肉切成小块. 3.切好的小丁放在盆中. 4.加入所有调料拌匀.

5.加一点点淀粉拌匀,可以让肉更嫩.肉腌一宿入味. 6.净糯米洗净后用水泡一宿. 7.泡好的米去掉水,加入肉块拌匀.

8.粽子叶清洗净.粽子绳用水煮软后泡着备用. 9.将粽叶麻面朝里成三角型.

10.加入馅料包上用绳系紧.放在大锅里,上面压上盘子等重一些的物体,防止粽子煮的时候漂起或乱跑散掉.煮二个三个小时左右即可. 常见三大类馅儿粽子的热量 NO.1 肉粽

糯米343大卡+肉816大卡=1159大卡

肉粽顾名思义就是加了肉的粽子，而在重庆最常见的就是腊肉香肠粽子，虽说热量高但是真真的是好吃，所以各位亲们减肥需谨慎啊! NO.2 糯米粽子

糯米343大卡+白砂糖396大卡=739大卡

糯米粽子应该是最常见的家常粽子了，就是纯的糯米，单往往人们为了提高粽子口感都会在粽子中加上一点的白砂糖，而这白砂糖就是减肥杀手啊! NO.3 红枣粽子

糯米343大卡+大枣298大卡=641大卡

枣的口味大家都是知道的吧!对女生来说是非常好的哦，但是殊不知红枣的热量原来这么高，还让我怎么愉快的吃红枣了!

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