秋季吃什么水果最好呢？【营养美味食谱大全】

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秋季吃什么水果最好呢？



文章导读

\n 秋天的时候正是硕果累累的时候，秋天的时候有很多的水果都盛产出来了，可是在面对那么多的水果的时候大家知道要选择哪些水果来食用吗，秋季是一个气候多变的季节，大家也比较容易 感冒 ，接下来让小编为大家介绍有关于秋季吃什么水果最好的相关知识，大家在挑选水果的时候可以注意下。

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梨 ：

性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴 热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。 煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

苹果

：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、 养胃 阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

葡萄 ：

性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治 风湿 痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

柿子 ：

味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

橘：

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