维生素C片的功效和作用有哪些？

2022-12-12 21:18:11 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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维生素C片的功效和作用有哪些？

维生素C片虽然是人们非常熟悉的一类维生素，但很多人只知道维生素C具有美容效果，对于维生素C的其他作用和功效病不熟悉。其实维生素C除了能美容外，还具有很多其他作用。那么维生素C片的功效和作用有哪些？

维生素C的美容功能是最为人们所津津乐道的，维生素C阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。同时维生素C还具有强大的抗氧化和抗老化的作用，能加强胶原蛋白的增生，起到防皱去皱的效果。由此可见，维生素C具有非常重要的美白和抗衰老作用。维生素C片的功效和作用有哪些？

维生素C的美白养颜功效是众所周知的，那么其他的维生素C片的功效和作用有哪些？维生素C能促进骨胶原的合成，有助人体创伤的愈合；维生素C能促进肠道对铁的吸收，有助于治疗贫血；维生素C的抗氧化作用可以对抗自由基对人体的伤害，具有防癌的作用。除此之外，维生素C还能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，增强机体免疫力。