团体心理游戏——心有千千结+雨点变奏曲

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团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，是两个人以上的集体辅导，它通过特定的情景，让学生扮演不同的角色把心理问题表演出来，然后集体讨论，经过心理教师的引导，最终得出结论，可以让学生在团体中彼此深入了解。加深了同学间的熟悉了解，促进同学间的交往，同时培养同学们的团体合作意识，加强彼此间的信任感与亲切感。

心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

心理游戏为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。心理游戏可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。心理游戏结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。

心有千千结

心理游戏《心有千千结》是一个寓意丰富的游戏，蕴藏着很多人生哲理。通过团体小组的情感分享，使成员体验到当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。

游戏程序：

1、十人左右一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。

2、所有人交换位置，即大家松开手，在原先圈内的范围内随意走动，当主持人喊停时，大家原地不动。

3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结

4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开。 【体验分享】

1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？

2、你们是胜利了还是失败了？如果胜利了，你们是如何解开死结的？失败的有何感想？

3、在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？


【课后反思】

1、这个游戏可以让参与者认识到有解不开的心结是在所难免的，让其正视它，勇于解决。同时这个游戏也可以让参与者学会把自己的心事说出来，通过师长、朋友的帮忙，一起解决。还可以教会参与者怎样与人沟通，怎样排解矛盾。

2、在老师的指导下，同学们通过解“心结”的游戏，谈了生活中的人际关系。同学们纷纷道出自己的感受：“解结并不是那么容易的事，尤其越复杂的结解越难。在解结的过程中所有在结里的学生必须都得动起来”、“小结不解，大结难解”、“没有指挥，大家白忙，良好的集体要在统一的指导下才有可能出成绩”。

3、强调集体的作用，人与人关系的大结是大家共同织成的，只有集体的力量才能把它解开，每个人都是重要的，有时候我们必须迁就别人的需要，有时候也需要别人来迁就我们的需要，我们需要翻身，从别人的“手结”下钻过去，或者集体跨过别人的手结，总之需要大家通力合作，团结一致。

4、思维的多样性，解开结的方法有很多种，每个人都是突破口，关键是找对方法，有时候还要转变思维，换位思考。



雨点变奏曲

方法：两个手指轻击=小雨；

四个手指轻击=中雨； 双掌轻击=大雨； 双掌用力拍打=狂风暴雨。

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