正确认识自己

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认识自我

教学对象：初一年级的学生。

教学目标：1 让学生知道正确的“自我认识”的重要性。

2 让学生掌握正确认识自我的方法。 3 学会如何正确地看待自己的优点与缺点。

教学方法： 1、故事法

2、角色扮演法 3、名言引入 4、图片导入法 5、练习法

教学过程：

一、 笑话导入主题：

古代笑话：一位解差解和尚上府城，住店时和尚借机把他灌醉，把他的头剃光，然后逃走了，解差醒后发现少了一人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜：“幸而和尚还在”，可随即他又困惑不解：“我在呢里呢？”

一个理智正常的人，大概不至于闹出不知“我在那里”的笑话。然而要真正认识“自我”，却不是一件容易的事。我们着节课的目标就是教会大家如何正确地认识自己。

二、 色扮演导出积极的自我认识的重要性：

（一）思考名言：

在介绍方法前我们先讨论一下“自我认识”的重要性。

古人说“自知者自明，然后才能自律者自成，自盛者自强，自励者自恒。” 我想知道同学们是怎样理解这句话的，有那位同学想发表一下意见。 引出问题：……..

一下我们结合一个情景来分析这句话。让我们先看情景，我们一边观察一边思考俩个问提： 1、四位同学是怎样认识自己的？

2、他们的自我认识影响到他们的行为了吗？

（二）（表演）谁是自信者 ：

文娱委员：班上举行文艺晚会，他们是班上能歌善舞的同学，让我来请他们当晚表演一个节目》 文娱委员：小A你那么能歌善舞，当晚表演一个节目。

A： 哎呀，我着歌喉与舞姿怎能见人，你不要让我出丑了。 文娱委员：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢！

文娱委员：这是他们抬举我了，我那有什么才能，而且我没这个胆量，你就放过我吧！ 文娱委员：那我不勉强你了，小B 你的歌舞也很出众，你愿意为我们表演吗？

B：哎，谢谢你的称赞，有机会让我在班上表演，我当然乐意拉，而且这也是作为班集体一员的责任，

我会尽力而为的。

文娱委员：谢谢你的支持，小C你愿意参加表演吗/

C：表演是我的强项，班上我认第二还有人认第一吗？表演当然是非我莫属拉！（指着B）不过他跟我同

台表演似乎不太相配。

文娱委员：小D你呢？我记得你上次也有参加表演的，而且得到很多掌声。

D：我也不知行不行，有几次我表演得很不错，不过不知为啥有几次就表演得特糟糕，我还是回去先考

虑一下吧！




（三）分类与自我评价 问题：

你们觉得A、B、C、D，他们对自己的自我评价是怎样的？

跟他们相比，如果文娱委员问的是你，你会选A、B、C、D同学中哪位的回答方式呢？ 老师解说：

A：自我概念积极的人，知道自己的优缺点，并尽量扬长避短，不因别人的评价轻易改变自我概念，所以很快乐，

很自信。

B：自我概念消极的人，看不到自己的优点，总觉得自己不如人，经常自卑或妒忌别人，而且经常抱怨别人或说“老

天为什么对我这样不公平。”

C：自我概念混乱的人，为别人的赞美而高兴异常，为别人的批评而垂头丧气，经常是悲时喜，不知自己能做什么，

该做什么。

D:自我概念夸大者，为自己罩上耀目的光环 ，漠视自己的不足，自吹自擂。

现在让我们再思考刚才的话，从三位同学身上我们可以看到：正确认识自己的目的，在于通过对自己清醒、客观地分析评价，实现自我调节、自我完善。所以自我概念是否积极，对我们的生活、学习等各方面产生重要的影响，只有拥有积极的自我概念才能客观地分析自己的优缺点，清楚地看到自己的潜力，从而做到扬长避短，充分发挥自己的优势与特长，俗话说“知己知彼，百战百胜”。

泰戈尔有句发人深省的名言“谁象命运地推着我想前走呢？——那是我自己。” 所以法国思想家 蒙因也说“世上最重要的事情就是认识自我”

三、 老师介绍：如何正确地认识自己的方法。

既然认识自我是如此重要，那么我们应该怎样去认识自己呢？ 我先说一个有趣的故事：（亚里士多德白天点灯的故事），亚里士多德白天点灯的行为又告诉了我们找到真我的重要性，但要找到真我用灯是不可以的，以下是一些认识自我的有效途径。

1、 反省和检验自己，自己分析自己的心理活动和行为。

看采吃饭，量体裁衣——思考、反省自己，根据自己的实际情况和具体问题来规划自己的人生 2、 通过别人的态度和评价来了解自己,所谓“当事者迷，旁观者清”，“苏东坡效应”——“不识庐山真面目，只缘身

在此山中”——明明自己就拥有自我，却偏偏不自悟，或者仅是个模模糊糊的认识。 获得衡量自己的社会指标

1、父母2、老师3、同学4、朋友5、陌生人

3、 通过与自己条件相识的人比较。以铜为镜，可以正冠，以人为镜，可以明得失

提供互补、激励的信息——1、相似之处2、不同之处3、保留之点4、改进之点 4、 通过心理测验了解自己。

1、智力测试2、人格测试3、心理健康水平4、学习测验5、能力测验 5、 从自己的成败看自己。

回忆自己成长的历程——胜利的经验2、失败的教训



四、通过俩面图引出：如何面对自己的优缺点。

请同学们一齐看看这幅图，不知同学们看到了什么？

我们把刚才那幅图叫做俩性图，即使是同一个图案，但从不同的角度看就会看出不同的结果，不同的人会看出不同的结果，悲观的人很可能首先看到的是“老妇”，而积极的人首先看到的更可能是“少妇”，虽然这说法并不绝对正确，但他指出了一点：积极的人容易看到美好的一面，而悲观的人容易看到阴暗的一面。

看图如此，人生也是如此。每个同学都有自己的优点有缺点，同学们是怎样认识自己的？同样是对自己，你是否有时侯只看到自己的优点，觉得自己很受欢迎、很聪明、很活泼、很坚强；但有时侯又只看到自己的缺点，觉得自己很不受欢迎、很倒霉、很不中用。

我们要学会积极地看待自己。面队自己的优点，我们要肯定自己，看到自己的优点与特长，但不要自己为自己罩上耀目的光环，保持真实的自信，不断进取，冲破自责、自卑的枷锁，捍卫真实的自信，以求改变；面对我们的缺点，


我们应该在正确认识自我的基础上，还需要悦纳自己，即包括喜欢和欣赏自己的优点和长处，改正和接受自己的缺点和短处。

面对你自己的缺点，你可有三种态度：

1、 消极认命，让自卑的感觉成为永远的现实。

2、 自暴自弃，用外在的强大来掩饰内在的虚弱，侵犯别人，危害社会。 3、 正视缺陷，发奋图强，超越自我。

你选择哪一条路？那种态度对自己最有利？

积极的自我安慰

1、 天生我才必有用，此路不通彼路通。

2、 浓缩就是精华。 4、 我很丑但我很可爱。

5、 我知道自己长得很丑，属于困难户、重灾区，跟某人相比，我可以自豪地宣布‘我脱贫致富了！’。



五：读诗

总是哀叹岁月的蹉跎\总是埋怨生活道路的坎坷\痴迷的我\总是默默期待着\窗前花落化开

终于有一天\我失落了\我迷失在了无边的森林\我迷途在了茫茫的沙漠\我无法把握自我\灯光下的我又是默默的\在孤独之中品尝自我、引啜自我\此时我仿佛明白了什么\于是在默默中期待闪烁



六、练习：

自画象：

1、自画象可以包括多方面：如外貌、思想等。

2、自画象要全面，既要有自己好的一面，也要有自己不足的一面。 3、经常画自画象可以帮助你更加深刻地认识自己，分析自己。

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