2023年保龄球术语-打保龄球的技巧

2024-01-26 18:26:13 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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2023年保龄球术语-打保龄球的技巧

保龄球术语有哪些

1、选择最佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。

2、站立后应面向目标，双肩和犯规线平行(或在意念上与犯规线平行)，姿势自然。不少人在助跑和滑步终止时会有一定的偏离倾向性，这种倾向性属于自身因素，在确定站立位置时必须将这个自身因素计算在内。

3、在正确的位置上站好后，球员投球前在心理上和情绪上必须进行自我调节。调节的方法为集中一放松一集中一深呼吸一起步。

4、为了确保身体平衡和步幅自然，1、2、3步的幅度和节奏要一致。手脚配合应高度协调，左手慢慢向外侧展出，要有推墙之感。

5、滑步终止时，右脚向左后方伸出，脚尖作为一个支点保持好身体平衡，双肩、左膝盖、左脚尖成一直线。

6、放球的瞬间不能过早或过晚。在握球的右手离左膝盖 150厘米左右时将球推出。根据不同组的角度线采用不同的落球距离。

7、投球时前臂不要用力，要依靠自然摆动的惯性力。在滑步停止时的一瞬间求得加速度，将球往目标上送。

8、投球后做到一保持、五看清：保持投球姿势;看球的落点、看球通过目标箭头、看球的转拆拐弯、看球击中①一③瓶袋和球进入瓶台的作用力、看滑步终止时左脚内侧线的位置

9、右肩(右手球员)不要过低，手臂不要挥向内侧或外侧，手指指向目标箭头，下颚不要抬高，上身不要侧向一边。

打保龄球小技巧

STRIKE：在一格里面的第一球打出全倒，称为"全中" SPARE：第一球并未全倒，第二球补全

SPLIT：很难打到的球，俗称技术球，也叫做分瓶 Turkey：连续打出三次全倒 Inside---出手时由球道左边出手 Outside：出手时由球道右边出手 Pocket：球击到球瓶时1,3瓶先倒 Close：球击到球瓶时1,2瓶先倒

Average：合计数局成绩所得之平均分数，又称为下均打系率，用以代表掷球者的技术水准。

CLEAR GAME：最后一格洗沟的球局

Babysplirt：顽童式残局，专指残局为2-7号瓶或3-10号瓶的情况。因具有相当程度的难度，所以又称为Murphy。

Bedpost：残局情况为7-10号瓶时，因其形式宛如两根分立的柱子而得名。 Bigears：残局为4-6-7-10号瓶的情况，因其形式如两个分列的大耳朵而得名。 Bigfill：第二球时撞倒8瓶以上的分倒成积。

Bigfive：保龄球残局为一边二瓶，另一边三瓶分散排列的情况。例如2-4-6-7-10式残局。

Brooklyn：右手投球时，球击中位置为1号瓶与2号瓶之间而左手投发时，球击中位置为1号瓶3号瓶之间的情况。