健康是幸福的源泉

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健康是幸福的源泉



不知从何时开始，群众从狂晒微信朋友圈，穿越到狂刷抖音小视频，查阅评论区留言，“凌晨一点，我仍清醒着”点击率过万。熬夜透支身体机能是影响人体健康最大的要素之一，经常熬夜会造成疲劳，使人的免疫力大大下降，记忆力减退，反应迟钝，造成头晕头痛，影响工作和学习，会颠覆我们正常的生物钟，从而导致体内内分泌紊乱，造成内分泌失调，引发很多意想不到的疾病。当自己感觉到病痛时，一般都是很危险的信号了。

以前父辈们常常会忘记疲劳,费尽所有的辛劳和力气去挣钱养家,为了给子女创造更好的生活条件，而现在的年轻人，大多已经不用再为了生计而操劳了，不用出远门在自己的家乡就能找到合适的工作，至少衣食无忧，但却爱上了“机不可失、葛优躺”，很多人总觉得自己年轻，不顾及自己的身体，经常性的加班、熬夜、喝酒、生活没有规律。从来没有想象过自己如果哪天生病了怎么办？有时还天真的回答“轻松筹”可以解决一切问题。其实，钱真的不是万能的，没有健康的身体，财富就变成空洞的词汇而已。我们一旦倒下，那对于家庭都是毁灭性的，我们70、80年代这些人，上有步入晚年需要照顾的父母，下有未踏入社会需培养的子女。说通俗一点，我们真的病不起！

今年十一月份周末一天傍晚，突然觉得头昏，到社区门诊测量后诊断为临界高血压。按医嘱要求监测血压一周，记录血压只有第一天偏高，后面几天都在正常范围。学医的我还是很谨慎的，向患有高血


压的亲戚朋友们咨询饮食及生活注意事项，一般都是强调少盐清淡，不吃动物内脏，早睡早起、加强运动等，特别是一个邻居的话引起我的高度重视，高血压不是老年人的疾病，每个医院内科住院部，冬季的过道里都住满了突发脑梗的患者，有老人，也有四十左右的年轻人。热心的邻居还给我一个土偏方，去农村挖陈年的老茶叶根泡水，坚持服用，有降血压的功效。我马上打电话给父亲，年近70岁的老父亲一口答应了，说女儿想吃，只要有，老爸就去给你采。次日凌晨，我还在睡梦中，父亲传来向微信简讯，“已到老家挖了三颗百年老茶树，多年没有运动，手砍树挖根累的很，手一直抖的厉害…”一股热泪自然的从眼框溢出，母亲病故离开后，父爱独自撑起了一片天，在这个冬天里格外显得温暖。

很多同事说，血压高就吃药吧，这是常见病，没有关系的！我的家庭是深受高血压困扰的。公公是基建工程师，高血压患者，于2012年突发脑梗，抢救后半边瘫痪，饮食起居都需要人照顾。教师退休的蔡老师（我的婆婆）简单快乐的生活一下子打破了安宁，除了要承担高额的医疗费用之外，还要花时间与精力陪公公去做康复训练。六年过去了，公公可以不用看护一个人在家看看书，听听小曲了，癌症又盯上了这个命运忐忑的老人。蔡老师比我想象中坚强，没有抱怨，用轮椅推着公公去办住院打化疗。我有时与她交流思想时，她强调，“以前这个家你爸付出了很多，现在他病了，我们有责任和义务去照顾好他，苦点、累点没有关系，只求上苍给他多点时间少些病痛”，婆婆

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