初中450字优秀作文周记范文

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450字的优秀作文周记(一)

乒乓球队训练

听说学校里有乒乓球队训练，听到这个好消息，我决定参加这一次的乒乓球队。

中午，我兴致勃勃来到了那边，只见大家排好队，正在做操呢。我也挤了进去，装模做样地学了起来。好不容易做完操了。教练教我垫球，我便拿起球拍，认认真真地垫着。刚开始学时，我总控制不好球，总让它掉地，渐渐的，我的球控制得越来越好，最多能垫200多个，这可能是我每天练的收获吧!不过三四天后，教练觉得我们打的比以前好多了，又开始教我们新的知识，我以为很难呢?只不过是一个推球，在练时，别看这小小的球那么简单，但是一到我的手时，球拍总是往上翘，没法往前推，在教练的鼓励和帮助下，我的球渐渐的能往前推了，我的心里笑成了一朵花，教练也笑了。我非常感谢教练对我的支持，使我在乒乓球方面有很大的提高。随后，教练很有耐心地教我们切球、扣球等方面知识，让我有了信心。 通过这十几次学的内容，我觉得乒乓球已经打得不错了，这都是教练的功劳。我想对教练说：“教练，您辛苦了。”

450字的优秀作文周记(二)

紧张的防震演习

“丁零零”，踏着第一节课的上课铃声，老师走进教室，对我们宣布今天是5月12日，学校照常要进行一次防震演习。

铃声刚停，学校的大喇叭就响开了。邓主任在广播里向我们介绍了演习流程，共分为两个部分：一是室内避震，二是疏散撤离。老师又认真叮嘱了注意事项后，过了片刻，刺耳的警报声如期而至。虽然是演习，可气氛还是很紧张，好像真的地震了一样。我们赶紧用双手护住头，往桌子底下钻。我身材比较瘦，没费什么力气就钻了进去。有的同学比较胖，只好拼命地往里面挤，花了九牛二虎之力才一点一点缩进去。

不一会儿，警报声再次响起。我们迅速排好队，有条不紊地往操场“撤离”。跑着跑着，地震的场景在眼前浮现，仿佛下一秒教学楼就会轰然倒塌。我心里好像有一张鼓在敲，不停地“怦怦”跳着。终于，我们跑到了外操坪，清点好人数后，演习宣告结束。

回到教室，老师总结了这次防震演习的情况。我想，以后不管是演习还是真的地震了，我们都要像老师说的那样，沉着冷静，机智勇敢，不让灾难轻易夺去我们宝贵的生命。


450字的优秀作文周记(三)

新学期感想

转眼间，新学期已经过去一个星期了，这两个星期看似很短，却如此飞快，还未来及品味，却以散去余音。所以，还是记一下这一周的学习生活，保存记忆。

上了初一，再有的感觉便是紧张。在中学里，尤其是优秀的中学，学习的竞争相当激烈，从而也会有一定的压力。稍不留神成绩就拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我们必须要适应这种紧张的气氛才能在三年取得好成绩。

第二天，来到学校，不想以前那样嬉皮笑脸，浪费了早上的大好时光，课上课真听着老师讲的每句话，绝不会漏掉一点儿;告别精彩的电视，我开始努力学习，认真地过好初一的每一天，我向着自己的梦想坚定，一步步的走着，总会步入成功的大门。

因为上了初一了，我感觉自己被一种压抑所包围，空间在不断地变小，但是，我不会介意，为了自己所期待的学校，所以无论面对怎样的困难，我也要想一办法来解决，在以后的日子里，等着我的还有一份考验，一份辛苦;我要有一份执着，一份勇气，一份汗水……

450字的优秀作文周记(四)

爱在生活中

爱是饥饿时共同分享的一块面包，爱是在你最无助的时候对你的帮助，爱是雨中共用的一把伞，爱更是在你成长的过程中，父母给你的呵护温暖。 在一个大雪纷飞的夜晚，我突然感到身体有些不适，紧接着就感到越来越冷。随即我就叫醒了正在熟睡的爸爸妈妈。爸爸一摸我的头，说：“该不会是发烧了吧?”妈妈立刻从桌子上拿来了温度计，一量，果然是发烧了，爸爸二话没说立即穿上衣服，我们准备去医院，谁知，爸爸刚扶着我走了两步，我就摇摇晃晃的，爸爸索性把我背起，急匆匆地朝医院走去。

到了医院，听着爸爸急促的喘气声，我知道爸爸有多累，摸到爸爸脸上的汗，我感到爸爸有多着急。“爸爸，您先坐下歇会吧!”“别管我，只要你没事就好。”爸爸担心地对我说。尽管当时我的身体在发抖，但是心里却甜甜蜜蜜的，暖洋洋的。医生又给我量了一次体温，说烧得不轻呀，需要住院治疗。医生先给我开了药，打了退烧针，爸爸又忙着安排我住院，在住院期间，由于爸爸妈妈的细心照顾，我很快就康复了。

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