4~5岁篮球学期计划表

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4~5岁幼儿篮球学期计划（上学期）

周次 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 十一 十二 十三 十四 十五 十六

内 容

（1）学习篮球热身操 （2）建立常规 （1）进一步形成篮球的常规运动 （2）复习篮球热身操

（1）学习拨球 （2）复习篮球热身操 （1）学习绕8 （2）复习拨球 （1）学习双手拍球 （2）复习绕8 （1）学习并步 （2）复习双手拍球 （1）学习行进间运球 （2）复习并步

（1）学习单手拍球 （2）复习行进间双手运球 （1）学习行进间单手运球 （2）复习单手拍球 （1）学习双手胸前传球 （2）复习行进间运球 （1） 学习篮球理论知识 （2）复习双手胸前传

球 复习本学期所有动作 排练篮球操 排练篮球操 排练篮球操 参加视频篮球操大赛




4~5岁幼儿篮球学期计划（下学期）

周次

内 容

一

（1）学习篮球热身操 （2）建立常规

二 （1）学习横向运球 （单双手） （2）复习热身操篮球操

三 （1）学习后退走运球 （单双手） （2）复习篮球热身操

四 五

（1）学习双手胸前抛接球 （2）复习横向 后退运球 （1）学习双手胸前传接球 （2）复习双手胸前抛接球

六 七

（1）学习行进间（跑）运球 （2）复习胸前传接球 （1）学习篮球基本知识 （2）复习行进间（跑）运球

八 （1）学习走动中绕开障碍物 （2）复习行进间（跑）运球

九 十

（1）学习蹲下运球 （2）复习绕开障碍物 （1）学习坐下运球 （2）复习蹲下运球

十一 十二

（1）学习利用辅助器材进行篮球游戏 （2）复习坐下下运球 复习本学期所有动作

十三 编排篮球操

十四 十五

编排篮球操 编排篮球操

十六 参加视频篮球操大赛

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