六年级体育课耐久跑教案

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六年级体育课耐久跑教案

胡占彬

教材 教 学 目 标 重难点 步骤

1.400-800米耐久跑。 2. 5分钟计时跑

1、 进一步掌握耐久跑的方法，发展学生耐力素质

2、 加强学生主动参与体育活动的意识和兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，

发展学生个性

3、 培养学生团结合作，不怕困难的精神和竞争意识。 重点：创造多种跑的图形和正确的跑的动作。 难点：培养学生集体团结协作的精神。 教学内容与步骤 1、课堂常规 2、宣布课的内容 3、准备活动

4、小游戏：反方向跑 1、400—800米耐久跑练习 （1）各组在练习时至少在场地内跑出四种图形。

（2）各组选出最好的一种图形跑法进行展示。

（3）把各组展示的图形组成一组练习内容，各组学生进行尝试练习。

2、5分钟计时跑比赛

队形场地 四 列 横 队

师生活动

1、学生快、静、齐 站好队 2、认真听清老师的安排

3、随老师动作到位，全身各部位活动开。

时间 8

一

二

1、老师讲明跑的要求，以小组为单位按先后顺序跑，注意跑时轻松、自然、呼吸和跑的节奏协调好等。

2、学生讨论跑法。要求大家积极发表

自己的意见，并认真听取别人的建议，

最后达成统一认识。

3、学生各自在场地上进行尝试并总结

各种跑法，要求充分体现集体合作意

识。

分布

4、各小组展示。要求讨论出最好、最

在足

科学的一种跑法进行展示，老师进行评

球场

价。

地，

5、学生对以上各组选出的内容进行练

队形

习，第一次速度可稍慢，熟悉路线，第

为一

二次速度可稍快进行练习。

路纵

6、比赛要求：（1）规定5分钟时间，

队。

每个小组能把四个图形的练习内容按一定的顺序完成，看能尝试几次。完成多的队为胜队。（2）队形保持好（3）老师进行评价。 四 列 横 队 反思

27

三

1、放松活动

（1）拍打练习（2）放松操 2、学生讨论本节课的体会3、教师小结4、布置作业5、师生再见

一周内联系800米跑4次

要求：学生在老师的带领下尽量放松。 能说出本夹克的感受。 认真完成作业。 5





课后作 业

课后

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