浅议青少年舞蹈教育培训的重要性

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浅议青少年舞蹈教育培训的重要性

摘要：促进学生身体的健康发展，是有利于青春期的智力开发的，这对培养青少年的高尚情操和舞蹈欣赏能力以及对帮助青少年正确认识社会、树立正确的人生观是有着重要的人生意义的。 关键词：青少年 舞蹈教育 意义

青春期，这一时期是人的智慧和身体发育的高峰期，也是思想品质形成的关键时期。在我国，青春期的年龄跨度为10～18岁，它包括从小学到大学的青少年。舞蹈教育对这一时期的青少年的智力和个性发展有着重要意义，它的意义在于：促进人体的健康发育，有利于青春期的智力开发，陶冶青少年的高尚情操。

一、促进人体的健康发育

青少年时期是幼儿向成人过渡的时期，是人生成长发育的重大转折期，是人体新陈代谢最旺盛的时期，也是运动发展的最佳时期。适量的舞蹈运动能使青少年骨骼生长得到良好刺激，促进人体肌肉﹑骨骼的发育，消除生活中的各种不良姿态和习惯，逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态。而通过舞蹈基本功的训练，则能发展人体的柔韧、力量、速度、灵活、平衡、耐力等。尤其是柔软性和肌肉力量的发展，最能使青少年的形体趋向完善，从而达到形体的健康完美；还有利于个别青少年减少脂肪、降低体重，从而使人具有较低的体脂含量和较低的体重，具有控制体重和减肥的效果。

舞蹈运动可以改善人体的心血管系统，促进心肺功能适应水平提高，使精力和体力越来越充沛，不仅能完成更多的学习工作，而且不易疲劳。还有调节呼吸系统和加强人体神经系统的功能，使青少年的大脑更加灵活、健全和细密，反应迅速，动作灵敏。

舞蹈运动对人体的身体健康有着不可估量的重要作用。舞蹈运动不同于体育运动，舞蹈是人体在优美动听的音乐节奏中展现的各种姿态，它能使青少年肌肉的各个部分在愉悦、有趣的舞蹈运动中得到充分的锻炼。 二、有利于青春期的智力开发

在我国幼儿园所进行的各种舞蹈律动活动和幼儿舞蹈表演，其目的就是锻炼幼儿的神经系统，提高幼儿中枢神经指挥运动系统的能力，这是开发幼儿智力和能力的重要方法。在青少年时期，舞蹈活动同样具有开发智力的重要作用。舞蹈教育，就是一种特殊方式的“全脑”教育。舞蹈通过动作施展教育，以科学的方法训练身体，能使得人类认识世界的各种感觉器官不断地完善和加强，从而促进大脑的完善，培养创造力和想象力，并在精神上获得自由，提高自我意识、自我控制能力和应变能力，学会关心别人，加强合作精神。 三、陶冶青少年的高尚情操

舞蹈能够培养青少年的高尚情操，具体表现在以下三个方面： 1.帮助青少年树立正确的人生观

人们的精神生活是社会存在的反映，舞蹈也是同样。社会主义的舞蹈，劳动人民当家做主人，经济制度发生了根本转变，舞蹈的内容与形式也都发生了根本性的变革，舞蹈主要反映了人民对建设社会主义、实现四个现代化而奋斗的精神面貌。青少年在这个时期学习了这样的舞蹈，就能树立正确的社会主义人生观，从小树立为实现四个现代化而努力拼搏的远大志向。同时青少年学习舞蹈能够接受社会主义政治思想的教育，陶冶情操，并且在学习舞蹈﹑欣赏舞蹈之中不知不


觉净化灵魂，认识什么是美的、什么是丑的，使自己变得高尚、善良。 2.帮助青少年正确认识社会

用舞蹈来帮助、教育青年一代，早在原始社会就已被原始先民所认识。从上古时代到现代，这种方法一直在延续着。我国现代社会里的各种舞蹈，如《龙之舞》、《鱼舞》等，能够帮助青少年了解到广大人民希望风调雨顺﹑五谷丰登的美好愿望；彝族舞蹈《快乐的罗嗦》，能够帮助青少年了解到广大彝族人民翻身解放的喜悦心情。不同民族、不同风格的舞蹈，能够帮助青少年认识、了解世界各民族的生活习俗与民族的情感、爱好。 3.培养青少年舞蹈欣赏的能力

舞蹈欣赏活动与一般认识活动的规律一样，也是从感觉到直觉到思维。只有了解舞蹈艺术的特点、形象以及构成的各种要素，才能很好地进行舞蹈欣赏活动。因此，我们在指导青少年学习舞蹈时，在进行课堂训练的同时，要给学生讲解动作及舞蹈风格形成的来龙去脉，以便使青少年学习舞蹈与欣赏舞蹈的能力同步提高。目前，在我国的校园舞蹈教育中，舞蹈欣赏的教育比较薄弱，致使许多青少年走进剧场，坐在观众席中，在观看丰富多彩的舞蹈表演时，不知道怎样去欣赏舞蹈，区分不出不同地区、不同民族的舞蹈风格以及不能很好地运用不同的舞蹈审美观念去欣赏舞蹈，这是以往校园舞蹈教育的缺憾，它与青少年进行舞蹈普及教育的不足是有关的。青少年不应只成为学好数、理、化的偏科学生，而应成为符合当今信息时代潮流的德才兼备的优秀学生。青少年学会欣赏舞蹈是一种文化修养的表现，因此，青少年在学习舞蹈技能的同时，也要学会欣赏舞蹈，在不知不觉的学习中，提高舞蹈欣赏的能力。

综上所述，舞蹈教育对青少年的健康成长有着重要的意义，让我们共同为了祖国的后代而贡献自己的一份力量吧！ 参考文献

[1]资华筠 刘青弋 舞蹈美育原理与教程.上海音乐出版社，2006。 [2]吕艺生 舞蹈教育学.上海音乐出版社，2000。

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