美容师培训手册(肩颈手法)

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美容师培训手册：半身肩颈及腹部按摩培训

一、半身肩颈按摩手法摸底考核二、半身肩颈油压按摩手法与述求培训（一）、半身肩颈部按摩的诊断述求（1）、按摩前的诊断述求：肩部的活动范围广，活动度较大，且通过的肌肉、肌腱众多，故肩部的肌肉、韧带等容易受到损伤。肩颈部出现病症：轻者表现为：头晕、脑胀、颈僵、腰酸、背痛、臂麻木；严重者出现心慌、心跳、肢体软弱无力的症状。

适度的肩部按摩可起到加强肩部肌肉、韧带等组织的活力，预防某些不必要的损伤或使某些轻微的损伤得到及时治疗，也可使疲劳的肌肉较快地恢复，保持弹性，延缓衰老。颈椎及周围软组织病理改变，而造成的颈神经根、颈髓受压或刺激引起的综合症，有时累及椎动脉，颈交感神经。 （二）、半身肩颈部按摩示范客人仰卧位

（1）、上油：双手平放左右分推半胸，滑过肩膀，包住颈部，点按风池穴。（来回三遍）

（2）、双手握拳交替提拉韧带。腋下——胸中部。（来回三遍） 做完一边做另一边。

（3）、单手掌，四指用力。提拉一侧腋下韧带，滑过胸前至另一侧肩部，换另一只手，做另一侧。（来回三至四遍）

（4）、点穴：双手拇指点膻中穴、玉堂穴，分三线：用两拇指由紫宫穴、华盖穴、璇玑穴横向顺着锁骨点至两腋下。再用两拇指从胸中——腋分推前面三线。 （5）、提拉乳房韧带。四指在腋下，拇指在胸大肌上。左右两边同时用力向上提拉。（来回三遍）

以下手法做完一侧做另一侧：

（6）、点按风池穴：将客人头部稍侧向左边。右手包肩滑至颈后，点风池穴。（来回三遍）

（7）、单手半握拳，滑推斜方肌：右颈下——三角肌。（来回三遍）

（8）、单手拇指滑推斜方肌：右颈下——三角肌。（来回三遍），单手四指包肩头后，捏提大膀筋。 （9）、换做另一侧。

（10）、双手一前一后滑至背部膈俞穴，同时向上顶提左右膀胱筋。到颈部，双手中指点按左右风府穴。（来回三遍）

（11）、提拉颈后斜方肌：双手四指左右交叉拉抹。（来回三遍） （12）、顶提颈椎：双手四指并拢，重叠自下而上顶提颈椎（以客人承受力为主）。（来回三遍）

（13）、滑推斜方肌：两拇指由两侧天柱穴——三角肌。

（14）、按揉斜方肌：单手四指打圈按揉一侧（来回三遍）做完一侧换手做另一侧。

（15）、双手轻揉放松、舒缓肩颈：风府穴——三角肌。

（三）告诉美容师有关技能的安全问题1、肩颈部有暗疮或已破裂的疮口者施以手法要注意。

2、肩颈部受伤者，应视情况而定。严重者不能施以按摩，要建议其就医。 3、皮肤过敏者要注意。

三、腹部按摩手法与诊断述求（一）腹部按摩诊断述求（二）腹部按摩手法仰卧


1、上油

2、双手自肚脐——腰侧——背部膀胱经滑抹提拉，点按穴位三次。 3、点按腹部五个穴位：由中脘到肚脐两侧的阴都穴、下脘、水分。

4、双手交替拉抹一侧腰部，至腹股沟，中指、食指点按急脉。（来回三遍）做完一边做另一边

5、双手重叠按压卵巢部位。

6、双手腹部推至腰间，再自腰部向肚脐方向拉抹。做完一侧做另一侧

7、双手握拳，用第三指关节面交替胸部膻中穴——子宫，两手重叠按压子宫。 8、画“菱形”，横骨、中脘按压几秒。

9、弓形按压在肚脐，几秒后，将手快速提开，发出响声。

10、用一只手按压肚脐，用腕部力量，微振后快速收回。结束。

四、美体仪器操作培训（二）：喷雾机、超声波（一）喷雾机的操作培训1、喷雾机的原理：喷雾机是借水汽的温度，来收缩或舒张毛孔，对皮肤有镇定作用，并能消炎杀菌，改善局部的血液循环。 2、喷雾机的作用：

（1）喷雾机的冷喷可收缩毛孔，对皮肤有镇定作用，特别是处理敏感性皮肤时。主要用于脸部挑黑头之前。

（2）热喷和奥桑喷，具有打开毛孔，消炎杀菌，主要用于脸部挑黑头之后。 （3）热喷和奥桑喷共用一个喷头。 3、使用方法：

（1）加水：冷喷时，水注入大孔内。热喷时，水注入小孔内，热喷还可将热喷装水圆罐取下直接装水。注意：冷热喷的最高、最低水位的警戒线标记。 （2）接电源。

（3）打开开关。上标COOL为冷喷，上标HOT为热喷 上标UV-LIGHT为奥桑喷

(4) 调节温度时，可升降支撑杆。 4、注意事项：

（1）冷喷或热喷时，要注意温度的调控，水温过高会喷出水珠。

（2）使用时间要不要太长，以免皮肤疲劳而影响其对营养、水分的吸收。 （3）不同性质的皮肤，喷孔距面部的距离及蒸面时间要注意。 （4）使用完毕，水要全部都排完。

（5）要及时清洗、消毒装水容器和机头。 （6）使用完毕，要切断电源。 （7）水不能含有杂质。

（二）红外线灯的操作培训（超声波美容仪）：见使用说明书。五、练习：半身肩颈、腹部按摩手法与诊断述求及美体仪器：喷雾机、超声波的操作六、考核：背部推油理论及手法；急救知识；美体仪器：热水器，减肥贴片仪的操作。

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