【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《紫手环的使用方法》，欢迎阅读！ 紫手环的使用方法【21天】 1. 开始将手环戴在一只手腕上。 2. 当你发现自己正在......时，就把手环移到另一只手上，返回第一天，重新开始。 3. 坚持下去，达到连续21天不换手、不......的目标。平均成功时间是四~八个月。 4. 还有，放松一点。我们所谈的，只是被“说”出来的......。如果是从你嘴里说出来的就算，要重新来过；如果是用想的，那就没有关系。不过你会发现，就连......的想法，也会在这样的过程中消失殆尽。
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2023-05-04
