心理健康周国旗下讲话稿：《5.25我爱我,爱自己》

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心理健康周国旗下讲话稿：《5.25我爱我，爱自己》

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心理健康周国旗下讲话稿《525我爱我，爱自己》 各位老师、同学们

大家早上好！我是心理老师刘明月，今天讲话的题目是《 25

我爱我，爱自己》

在这青春似火、热情洋溢的五月，本周心理辅导室和政教处筹划 很久的我校第四届心理健康周正式开幕。

同学们会很好奇，为什么心理健康周选择在本周进行？ 5月25 号“ 5 • 25”取其谐音“我爱我”，意在让大家关注自己的心理健康， 学会爱自己。怎样才算爱自己，爱自己和爱他人是什么关系呢？下面 我已简短的语言予以解释

首先，我爱我，从爱自己的身体开始。

身体是自己最大的本钱，是每个人幸福生活的基础。爱自己的首 要要求是少做伤害自己身体的事，不健康的饮食，过度的熬夜，无节 制的自我放纵 .......等，更有甚者自伤自残用刀子划伤自己，甚至产生 轻生念头，这些都是损伤自己身体的事。我们学校心理辅导室每年都 接待不少不讨厌自己，自伤自残的同学，这些现象不谈原因，单看行 为都是不爱自己的表现。在此，倡导大家积极地锻炼身体，养成良好 的卫生饮食习惯，保持自己身心健康的良好状态下去追求自己的人生 梦想 这就是爱自己。

其次，我爱我，学会悦纳自己。

悦纳自己就是全面真实的了解自己， 愉悦地接纳完整的自己。自 我接纳并不是一容易的事，一方面正视自己的缺点，无条地接纳自己， 接纳自己不完美的外表，接纳自己有限的能力，知道自己的性格弱点，

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承认它是构成独特自我的一部分；另一方面悦纳自己不是看到自己的 优点就自高自大；也不意味着固步自圭寸，自我陶醉；自我悦纳更多的

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