6、 做眼保健操

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第六课 做眼保健操

教学目标:：使学生明白眼保健操对视力保护的作用。让学生学会做

眼保健操，并养成习惯。

教学重点：眼保健操的动作要求和按摩的穴位。 教学用具：挂图、光碟、录音机等 教学过程： 一、 导入新课：

采用复习上节课的内容导入新课，因为上节课正好也是讲有关眼睛的知识。提出问题让学生回答：用眼卫生要做到哪三个一和哪六个不？由学生的回答导入新课。 二、 学习新课

1、 我们每天都要做眼保健操，他们的每节操的名字是什么？ 让学生相互说一说。

2、 四节操都有穴位，那么穴位都在哪里呢？

请学生到上面做一做，评一评，再出示挂图进行讲解，通过讲解后学生再做一做，体验一下具体的穴位。 3、 做眼保健操有些什么要求呢？

先让学生想一想，说一说，老师总结要求：穴位要准确

用力要适中 动作有节奏 眼睛要闭紧




4、 听音乐做一做眼保健操：一节一节做，两人一组，你做我检

查，我做你检查。

三、 室内活动：

1、 动物模仿操：看光碟模仿练习。 2、 搏击健身操：看光碟模仿练习。 板书设计：

做眼保健操

动作要轻、穴位要准

天天坚持、持之以恒



授课日期：

课后随记：学生对眼保健操的名字比较了解，但穴位并不很了解，部分学生按揉的部位都是错的，特别是第三第四节，第三节按揉的部位易变化，第四节因为学生的手比较小，食指有点勾不起来。

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