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网上做的心理测试，靠谱不？
给你几组数字，依照直觉选出其中一组，可以测得最近的桃花运；
列了几种不同的动物，从最喜欢到最不喜欢依次排序，可以知道在朋友，亲人，恋人心中的形象；
假如现在有个房子，自己构思它的样子，它要坐落在森林深处or湖边？砖房or木头房？门是开着的or关着的？可以预测到究竟适合什么类型的恋人。
…………
只要打开网络，随便刷一刷，各种趣味心理测试五花八门占了满满一屏幕。不仅能知道我现在是谁，连我的前世也可以算出来，未来呢？也没问题！我和TA究竟配不配呢？吃西餐的顺序就可以确定了。
上次在公司的活动中，有位心理学爱好者问了小编一个问题：“你觉得我这么高冷能找到男朋友吗”？
啥？这么健谈乐呵的姑娘是御姐范？
“你觉得自己高冷的依据在哪里呢，方便告诉我嘛！”
“就是几天在网上做的心理测试啊，好多道题，我觉得还挺准的，说我是孤傲冷艳的东方公主。”
“哦……哦…哦” 我还能说什么？
鉴于最近网络上刮起了一阵心理测试风，小编这次有必要和大家唠唠心理测试这回事了。
在正统的心理测量中，科学的心理测验最少需要三个数据支撑：信度、效度，以及常模 信度，是指测验结果的一致性、稳定性及可靠性，通常我们可以理解为采用同样的方法对同一对象重复测量的结果。打个比方，打算减肥的我用体重称测量目前的体重，咣当双脚站上去显示70kg，我几乎晕厥。镇定后仔细思虑不甘心，重新站上去，40kg，我很开心的呱唧飞起，但抹去天真的笑容后，依旧知道童话里都是骗人的。这种情况下，体重秤的信度就是极低的，因为重复测量的结果变化极大，没一个让人信服。
效度，指的是测量的有效性，即测试的测量结果与要考察内容的吻合程度。还是刚才的例子，我想要知道现在的体重，但是我抻了把尺子，能接受体重的数字是3位数吗？那么最后得到的数据并不是我想要的结果，这就属于无效。
常模，是指一群人在测验中所测得的水平，用于我们接受测验时进行比较和分数解释的参照。不然你做了个情绪控制的测验，得了30分，这个30分要怎么解释呢？和别人的40分是在一个水平吗？都不得而知，所以我们常常需要借助常模分析自己的实际分数代表的意义。
一般编制科学的心理测验，编制人员先要选取想要测得的心理内容，选定测试的目标人群。前期搜集大量支撑内容的理论，还要把内容划分出不同的维度进行题目编制；中期需要将测验题目投入专业的心理统计工具，测量题目间的关系，筛查出不合格的题目，确保总体没有偏离最先设定的范围（比如说我编了个测量人格的测验，后来查出更能发掘人的情绪智力，那么这份测量问卷基本就废了）；后期需要把问卷投入给一批人试用，在实践中再次检验这份问卷是否比较准。
因此，想要出一份科学合格，甚至是大家普遍接受的心理测验，往往是很不容易的。目前心理学界比较认可的测验有卡特尔16PF人格问卷、明尼苏达人格问卷MMPI、SCL-90症状自评量表等。
如果你仍是不太确定一份心理测验到底准不准，我可以教给你一个简单判断的原则：题目越接近常识的，你越知道测什么，通常越准。题目越曲折离奇，越有故事性，越不知所云，通常越不准。问你爱自己的伴侣吗，你回答说爱，这真挚的回答，当然准了。但如果让在森林里迷失方向的你去找精灵还是巫婆需求帮助，能够预测你将来生活的城市，我需要扶墙冷静下……
那么为什么我们仍然会觉得网上的测试“其实有时候挺准的”呢？解释听起来也很有道理啊！嗯，这个问题关键在于你究竟是想要寻找自己爱听的，还是真的。
一般网上的测试结果，答案往往写的非常模糊，适用范围非常广，如果再加上加工美化过的内容，出于对自我形象保护的心理，大家都很容易接受暗示，会选择性的注意那些和自己有关联的积极内容，放大联系，怎样都能和你产生共鸣。说我是可爱的精灵公主也好，说我是忧郁的林姑娘也罢，虽然是完全迥异的性格，但是这听起来都挺惹人怜爱的啊，我是哪一种都行！
另外，我们不否认心理测验的编制，最初都是包含假设的。因为测验的目的，其实就是在于把它当做测量工具去在验证假设，这其中是有逻辑推理的。而网上流行的心理测验最不可靠的地方在于，它把假设的内容当成了事实。
最后，对于心理测验准不准的问题，除了题目本身，做题人当时的情绪状态，环境背景，以及施测者的专业度，指导语的运用等，都会对最终的测验结果起到一定的影响。如果你想要了解专业的心理测验，建议去正规的机构进行施测。不然当我走在沙漠中的话，让我选择前方是有一弯月牙泉还是一麻袋金币，对我而言又能怎样呢？
本文来源：https://www.wddqxz.cn/91f5dc9a5527a5e9856a561252d380eb6394230e.html
2022-07-21
