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喝黑茶禁忌 黑茶的饮用禁忌
喝黑茶禁忌你知道么？虽然黑茶的功效很多，但是禁忌也很多，很多人都不适合喝黑茶，比如以下5类人：
1．孕妇不能喝黑茶
因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等，这些物质对胎儿不利，可能会影响婴儿的智力发育，所以孕妇不能喝黑茶。
2．哺乳期妇女不能饮用黑茶
处于哺乳期的妇女也不能饮用黑茶，特别是浓的黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，在喂养孩子后，婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋，容易导致婴儿失眠。
3．素食者少喝黑茶
喜欢吃素食或者少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素b、铁、钙等营养成分的吸收．所以素食者喝黑茶容易造成营养不良。
4．动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的病人喝黑茶容易形成脑血栓。
5．贫血病人不可以喝黑茶
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黑茶里的鞣酸会和铁发生反应，从而生成一种不溶性的物质，使贫血病人体内的铁更加供应不足。
一般来说，新茶中的营养成分更丰富，因为茶树经过头年秋冬季的休养生息，再加上春季气温适中，雨量充沛，从大自然中吸取了大量营养物质。而且新茶喝起来香气确实更浓烈，但如果经常喝新茶，对身体却不好。
新茶中多酚类、醇类等对人有益的物质还没完全氧化，而咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量高，容易刺激神经系统，对神经衰弱、心脑血管疾病病人不利，喝了容易使人神经系统高度兴奋，产生失眠、头痛、乏力、出汗、尿频等现象。另外，经常喝新茶还有可能引起胃痛、便秘等症状。
所以，刚制作好的新茶马上饮用会有副作用，放置一段时间再喝效果更好。
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/916022e46e175f0e7cd184254b35eefdc9d315b3.html
2022-10-09
