高考考前一个月学习计划及应考策略

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高考考前一个月学习计划及应考策略

高考复习每日学习计划安排

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

在这一天，将自己在最后三十天内要用到的资料整理一下，如高考真题，高考模拟题，学习笔记，错题本，各个专题的复习资料等整理一下，对自己在这一阶段的英语备考做到心中有数。可以将考纲词汇、经典例文以及准备 阶段

第1天

好的范文整理一下，提前分配好自己每天背诵的数量，防止复习时眉毛胡子一把抓。

也可以为自己准备个笔记本，不仅每天可以记录英语学习的收获，也可以写写学习心得，时不时地为自己打打气。

首先将高考真题重新做一遍，基本上保证每2-3天做一套题的速度。因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，通学习

过研究这些题目，总结每年高考都会考查哪些考点。如果还有失分的地方，第2天到第15天阶段

那么这些考点就要重点地进行梳理，找一些经典的题目着重练习。 阶段 其次研读一下考纲，尤其考纲变化之处重点看看，将考纲规定的考试内容再梳理一下，看看自己哪些部分仍然薄弱，这个时期时间宝贵，一定要分清主次。

这个时期不必再做过多的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。每2-3天按照高考的时间模式做一份模拟试题，对自己进行实战演梳理 习，找找考试的感觉。将以前的错题，重新再做一下，充分发挥错题本的

第16天到第26天阶段 作用。

阶段 每天可以抽十几分钟思考一下高考的考点都有哪一些，自己是不是全都掌握了，查查自己哪里还有不明白却又是高考会涉及的的问题。

在考试的前三天，最重要的是放松身心。在这几天，考生不必再去做很多题目，每天可以做一点中等的题目，增强信心，对考试保持感觉就行。可

缓冲 以翻翻错题本，也可以看看自己平时总结的经验以及记录的心得，一定会

第27天到第30天阶段 大有收获。

阶段

另外听听音乐，看一些轻松的英语文章，保持充足的睡眠，减轻压力，调整状态，轻轻松松地参加考试。




高考前一月安排

一年一度的高考冲刺又摆在了同学们的面前，如何度过这一紧张而又充满希望的最后一个月，今天来共同探讨这个问题。 一、学习时间安排：（年级主任访谈） 老师建议同学们把考前一个月分为三阶段：

1.5月15日—20日以前，仍可延续以前的学习方法。

过度学习，就是充分利用能够学习的时间进行学习，如晚上可以学到12点，甚至更晚或早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提，中午时间(住校生)视自己的具体情况可以学习或休息。 这样做有两个好处，

① 学习时间适当加长，掌握更多知识。

② 主要是增强自信心，避免担忧失败心理。由于自己努力学了，自己没有比一般同学负出的少，别人能做到的自己也能做到，增强了自信心。

举例：我自己上高中时，班内同学有的早上3、4点就起来学习的，而我自己则正常休息，早上6：30起床。有些同学晚上加班，我还正常休息，这样过了一段时间，我心理发毛了，担心别人都在加班加点，而自己却按部就班，这样能否考上大学。 于是我也早起晚睡，用于学习，但我总是睦睡，看上几眼，就扶在桌子上睡一会儿，学一会睡一会，现在想起来，其实没学多少知识，但作用却是很大的，这样做给 了我以勇气，给了我自信。我也加班加点学习，问心无愧，你能考上，我也能考上。但加班加点，千万要记住：要以第二天上课不影响精力为前提，若影响上课效 率，宁愿不加班加点。

2.5月中旬到6月初进入调整阶段。 主要工作：①、复习以前的错题本;

②浏览以前考过的摸拟卷，真正进行查漏补缺工作，不要再过多地做练习了(不是不做)，可能有的老师发的题很多，你可以选择性地去做，不要都去做。我在去年教高三时，给学生发练习是有计划的，不是有什么、发什么、做什么，到现在我还有一本练习都没给去年高三学生发，但学生考试成绩很好。

③、考前头几天不要太放松，特别是高考前几天，更要合理安排复习计划，不要用这几天再学习新知识，期望打准高考题。而主要精力是有计划的游览记忆重点知识。

二、顺利度过考前的“高原反应”

同学们在此阶段若出现了“答题高原期”(即答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。)，说明已以努力学习了。要尽快度过这一时期，不要悲观，怨天由人，这是多数学生必然出现的情况，此阶段最好在4月底以前度过，最迟到5月中旬。

方法：①做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往梯度安排不合理，不完全符合高考试卷要求(特别是做选择题时，老是自己感觉答的挺好，等发下试卷错误很多。主要原因是试题梯度安排不合理。)

②系统地做一下前两年高考题，你必然会发现你原来学得还不错，高考很有希望，增强自信心，借此东风顺利地度过“答题高原期” 三、调整心态迎高考

若同学们在此阶段还有什么心理疑惑或不踏实的地方，那就请你放下沉重的心理包袱，轻装上阵，此阶段不去关心上什么大学，考上与否，而应一颗红心 两种准备，常这样想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以来年再考或去做适合自己的工作，不一定非上大学才是你的人生奋斗目标。只有这样你才能充分发挥 自己的水平，考出理想成绩。

临考阶段，最为重要的是建立自信心，即不管别人怎么评价自己，要自己相信自己(有自信心，不一定能够成功，没有自信心，一定不能够成功)。经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的，即使不能完全达到，只要尽力而为，也就没有什么遗憾的了。


在高考前，若考生的情绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致高考失败。导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机或动机水平不高，心境不佳，生理 低潮或疾病等。要使自己紧张起来，进入兴奋临考状态的一个有效方法是：制定细致的时间表，每周、每天的任务都合理安排。若自己严格按时间表学习，数天后， 涣散情绪便会消失，或到有学习气氛的地方学习也可增强学习紧迫感，看到别人都发愤苦读，你也会身不由己地融进这种气氛中，以缓解自己考前的过度紧张情绪。 最后忠告学生考前要从以下两个方面做好准备工作：

①临考试的前一天，用一张纸或硬卡片列出考场需要带的东西，每次去考点前都要按所列进行检查。如有可能要在考前先去一下考点，找一下考场，，熟悉一下环境。

②考试那天，要穿着舒适，不要使服装的色彩和样式特殊，以免引起考生及监考老师的过多注意，以免答题分心。 四、考试策略

①认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分，考后令人遗憾。 ②答题时先易后难，稳扎稳打。做题时最好一次成功，不要期望全部做完后，再认真检查(往往时间不够)，就是有检查时间，也不要盲目改正答案，因为做题时第一印象成功率较高。

③只要不倒扣分，尝试回答所有问题。

④检查技巧，主要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。或者做了题忘记涂题号的。

最后一个月高考英语四绝招

总结错题，分析原因

最后一个月，考生不应简单做题或是死记硬背，而应整理自己的错题集，并根据考点归类，比如复合句中状语从句、定语从句和名词性从句，比如非谓语中动词不定式，动名词，分词，分析自己经常出错的考点，着重复习。在整理的同时注意举一反三。

综合复习，兼而有之

语法复习不能仅仅停留在做语法题的层面，建议考生利用阅读理解中的文章进行综合复习。事实上，语法学习是阅读和写作的基础。同样的，完形填空也能与阅读理解相结合，有些考生在做完形填空时，对于一些上下文关系的词把握不好，建议考生找一些阅读文章，给文章划分层次，找一下各层次之间是递进moreover，转折however，还是因果therefore等关系。还有些考生做阅读文章的main idea错误率高，建议找一些完形填空，自己来归纳这篇完形填空的中心思想，或者给这篇完形填空设一个标题。 查漏补缺，整体回顾

到了最后一个月，考生可能已经背过好几轮的词汇手册了，现在要做的是检查词汇手册中的漏洞，比如兼类词，比如一词多义。词汇题中经常会出现动词、名词的兼类词，建议考生在词汇手册中重点圈划这些词，比如：take、cover等。英语中一词多义的现象很常见，考生平时可能只背了第一第二个解释，建议考生再看看自己不熟悉的第三第四个解释，比如item除了表示“项目”，还表示“条款”；cover除了表示 “覆盖”，还表示 “涉及”、“报道”、“足以支付”等；charge除了表示“负责”以外，还表示“收费”、“充电”、“冲锋”等。 经过高中三年的学习，现在考生应该用一根线把自己学过的珍珠串联起来，也就是做个整体回顾的工作。先来回顾一下高中三年8本教科书中学到的话题，如“音乐”，“电影”，“饮食”，“交友”，“成长的烦恼”等，每个话题都附有useful language，建议考生通读一下这些地道的语言，可以避免自己在翻译和写作时写成“中式英语”。

接下来回顾一下高中三年自己精彩的校园生活，参加过的学校集体活动，比如做志愿者，出黑板报等，这些都可能是高考英语作文的素材。

再来回顾一下这一年国内外的热点话题，这样做是为了熟悉可能会提到相关词汇。 调整作息，自我模拟

为了更好地适应高考，建议考生调整作息，把做英语的兴奋点调整到下午。考生可以每天选择一套试卷，最好是没有做过的，历年宁夏海南试卷，从下午3点开始，因为听力今年仍不计入总分，那么其它剩余题型要求考生在1.5个小时内完卷，包括写作，并且要有涂卡过程，以此真正实现模拟。

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