女性健康的生活方式

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女性健康的生活方式





一、保证充足的睡眠时间 二、吃对早餐很重要 三、坚持每日一杯酸奶 四、勿让体内缺水 五、不要缺少运动 七、多吃粗粮 八、保持开朗的心境

白醋洗脸快速拯救“黄脸婆” 醋的妙用十二招

润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。

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