学太极剑有感

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学太极剑有感

这个学期我选了太极剑，考虑到现在是大三了，已经没有体育课了，为了能

有个理由让自己锻炼身体，所以毫不犹豫地选了太极剑。

太极剑，初听这个名字，感觉像太极拳，我有看过同学打太极拳，太极剑应该是跟太极拳一样的打法吧。带着好奇心去上第一次课，我们的课在宪梓体育馆二楼空地上。我们的老师是女老师，没想到呢。

我对太极剑完全没有一个概念，第一节课的动作学得很不好，特别是刚开始的动作，两只手不知怎么摆，而且拿剑的姿势不对，感觉怎么摆都不协调的一样。因为自己真的好久没去做体育运动了，协调性下降了好多。第一次课就这样勉强学过去了。

上的课多了，学得动作多了，感觉自己也渐渐进入了状态，太极剑打得也顺多了，剑也会拿了。重要的是，打太极剑的时候感觉自己的心也平静多了，脑海里什么杂念也没有，一心想着剑法，一呼一吸，心态平和。

每次打完太极剑，都会汗流浃背，流汗的感觉真好。流了汗，心里踏实，感觉一身轻松，流汗还能释放压力。

后面有两次课，由于我要参加学院的活动，叫同学帮忙请了假。因此也就落下了好几个动作，落后的滋味真不好，赶上去要花好多的心思。为此，我很感谢海浪同学，还有我们班的一个同学，是他们帮我补回来的。

太极剑，从陌生到熟悉，从熟悉再到熟练，这个过程来的真不容易。一开始的单纯学动作，到后来的酝酿感觉，从动作中感受那种心情心态，从另一个角度说是从量变到质变。这个过程，经历过好多的错误，好多的重复，好多的请教别人。庆幸的是，我们遇到了一个严中有慈，慈中有严的好老师，她的不胜其烦的教我们，有两次，班里来的同学很少，她也能协调好课程。整个过程中，我们学的轻松，学的快乐。

打太极剑，慢慢体会，别有一番滋味。它的每一个动作，每一个节拍，每一个呼吸，每一个瞬间，都有它的意义。现在的我还不是很懂，但是我有那么一种感觉，当我打太极剑的时候，感觉自己好像在世外桃源中漫游，四周都很宁静、很和谐、很美好；心，在那一段时间是宁静的，连呼吸都变得不一样。

如太极剑一样，生活中，有很多东西都有它意义，有时候，我们不喜欢它是因为我们没有明白它们的含义，假如能体会个中的韵味，当然不会讨厌，而是会喜欢上它，还会去研究它。知其意而行之，方能不觉枯燥。

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