习作范文：运动让生活更美好

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运动让生活更美好

对我来说，是运动让我的生活变得更加美好。

我是一个小胖子，做什么事时间长了都费劲儿，拿重东西走不上四米远就得放下歇一会儿，走路比别人慢半拍，跑起来更是没跑几步就得停下来大口喘气，同学们把这笑称作 “熊猫喘”。为此，我决定将调整饮食习惯和锻炼身体搭配在一起，来改变我的肥胖症。经过很长一段时间，我竟然坚持下来了，虽然体重没有下降太多，但是却让我尝到了运动带来的好处。

由于坚持跑步，我现在上下楼毫不费力。我能感觉到自己在快速运动时，尤其是上下楼时，不再像以前那样大口喘气、浑身冒汗了，我要说自己已经有点“身轻如燕”的感觉，怕是和胖胖的形象不相干，但真是比以前“轻盈”多了。

运动还让我能够长时间负重了。我的臂力比以前大多了，在帮爸爸、妈妈或者老师、同学拿重物时，感觉就比之前轻松了不少。身边人都说我变化很大，就要成“大力士”了。

运动还调整了我的饮食习惯。运动让我意识到身体健康的重要性，于是，我不再对零食感兴趣，即使运动后大汗淋漓，我也坚持喝白开水，而不是甜甜的饮料。同时，我也对蔬菜产生了好感，不再是顿顿大鱼大肉了。

直到现在我仍然坚持锻炼身体，并且体重开始有了明显的下降，我真开心！

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